Mails und Anrufe am Abschlag: Wie digitale Ablenkung das Golfspiel beeinflusst

BerlinEine Untersuchung der Forscher der Universität Stellenbosch beleuchtete den Einfluss der Smartphone-Nutzung auf die Leistung von Golfern bei der Arbeit. Dabei wurden 186 Hobbygolfer aus fünf verschiedenen Clubs während der Wochenmitte-Wettkämpfe befragt. Das Ergebnis der Studie zeigte, dass die Nutzung von sozialen Medien oder privaten Anrufen die Leistung nicht beeinträchtigt. Im Gegensatz dazu wirkten sich das Abrufen von Arbeits-E-Mails oder das Annehmen geschäftlicher Anrufe negativ aus.

Wichtige Ergebnisse der Studie beinhalten:

• Die Nutzung von Smartphones für die Arbeit verschlechterte die Golfleistung.
• Private Smartphone-Nutzung, wie soziale Medien, beeinflusste das Spiel nicht.
• Das Vergnügen der Golfer wurde nicht direkt durch die Smartphone-Nutzung beeinträchtigt, sondern war mit ihrer Leistung verbunden.

Dr. Daniël le Roux, der Hauptforscher, erklärt, dass "digitale Ablenkung" auftritt, wenn Menschen ihre Aufmerksamkeit vom eigentlichen Vorhaben auf ein Gerät lenken. Dazu zählen Tätigkeiten wie das Lesen von Arbeits-E-Mails oder das Führen von Geschäftsgesprächen, was die Konzentration erheblich mindert.

Dieses Phänomen lässt sich durch das Konzept der Aufmerksamkeitsreste erklären. Wenn Menschen von einer Aufgabe zur anderen wechseln, bleiben Teile der ersten Aufgabe im Kopf, was es schwieriger macht, sich auf die neue Aufgabe zu konzentrieren. Bei einem Golfer können in diesem Fall Gedanken an die Arbeit seine Konzentration in entscheidenden Momenten stören, zum Beispiel wenn er sich auf einen Schlag vorbereitet.

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Während dies für einige trivial erscheinen mag, ist die Konzentration beim Golf, einer Sportart mit hohen mentalen Anforderungen, essenziell. Dauerhafte Aufmerksamkeit beeinflusst die Fähigkeit der Golfer, Entfernungen genau zu bewerten, den richtigen Schläger auszuwählen und präzise Schläge auszuführen. Selbst eine kurze Ablenkung kann daher zu einer schlechteren Leistung führen, was zusätzlichen Stress verursacht und den allgemeinen Spaß mindert.

Viele Golfer wissen, dass Ablenkungen bei der Arbeit ihr Spiel beeinträchtigen, haben jedoch dennoch Schwierigkeiten, diese zu ignorieren. Eine Umfrage von Golf Digest aus dem Jahr 2015 ergab, dass 21 % der Golfer nicht spielen würden, ohne ihre Handys zu überprüfen. Dennoch gaben 66 % von ihnen an, dass sie während des Spiels versuchten, ihr Handy zu vergessen.

Dr. Le Roux rät Golfern herauszufinden, welche Arten der Handynutzung ihre Konzentration stören. Durch das Festlegen von Regeln, wie das Blockieren von Benachrichtigungen oder das Verwenden des Lautlos-Modus, können Spieler Ablenkungen minimieren und besser spielen. Die Forscher schlagen nicht vor, die Handynutzung vollständig zu stoppen, sondern empfehlen, einen ausgewogenen Weg zu finden, der zu jedem Spieler passt.

Aufmerksamkeitsreste betreffen viele Lebens- und Arbeitsbereiche, nicht nur den Golfsport. Das Bewusstsein für deren Auswirkungen kann Menschen helfen, den besten Zeitpunkt für die Nutzung ihrer Geräte zu bestimmen, insbesondere bei Aufgaben, die hohe Konzentration erfordern.