Neue Studie entdeckt "schlanke Gene": Doppelt so hoher Gewichtsverlust durch Laufen möglich!

BerlinForscher der Universität Essex haben entdeckt, wie Gene den Gewichtsverlust beeinflussen können. Sie identifizierten 14 Gene, die das Abnehmen erleichtern. Unter der Leitung von Dr. Henry Chung zeigte die Studie, dass Personen mit diesen Genen doppelt so viel Gewicht verloren wie solche ohne, wenn sie regelmäßig liefen. In einem Zeitraum von acht Wochen verloren Teilnehmer mit diesen Genen bis zu 5 kg, während diejenigen ohne etwa 2 kg abnahmen.

Eine Studie ergab, dass 14 spezifische Gene mit einem größeren Gewichtsverlust verbunden sind. Menschen, die diese Gene hatten, nahmen innerhalb von acht Wochen deutlich mehr ab. Besonders der PARGC1A-Gen, der das Protein PGC-1-a produziert, spielte eine entscheidende Rolle und war für 62% des Gewichtsverlusts verantwortlich. An der Studie nahmen 38 Personen im Alter von 20 bis 40 Jahren teil.

Genetische Ansätze im Gewichtsmanagement zeigen vielversprechende Ergebnisse, aber Gene allein reichen nicht aus. Lebensstiländerungen wie regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung bleiben essenziell. Dr. Chung betont, dass Bewegung notwendig ist, um diese Gene für einen effektiven Gewichtsverlust zu aktivieren. Nur auf Genetik zu setzen, ohne die Lebensgewohnheiten zu ändern, wird wahrscheinlich nicht erfolgreich sein.

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