Nieuw onderzoek: speciale genen verdubbelen gewichtsverlies door hardlopen en genetische vondsten.

AmsterdamWetenschappers van de Universiteit van Essex hebben ontdekt hoe genetica gewichtsverlies kan beïnvloeden. Ze hebben 14 genen geïdentificeerd die ervoor lijken te zorgen dat mensen gemakkelijker gewicht verliezen. Onder leiding van Dr. Henry Chung toonde het onderzoek aan dat mensen met deze genen tweemaal zoveel gewicht verloren als degenen zonder, wanneer ze regelmatig gingen hardlopen. In een periode van acht weken verloren deelnemers met meer van deze genen tot 5 kg, terwijl degenen zonder deze genen gemiddeld ongeveer 2 kg kwijtraakten.

Een onderzoek heeft aangetoond dat 14 specifieke genen in verband staan met aanzienlijk gewichtsverlies. Mensen met deze genen verloren veel meer gewicht in slechts acht weken tijd. Het gen PARGC1A, dat verantwoordelijk is voor de productie van het eiwit PGC-1-a, speelde een cruciale rol en verklaarde 62% van het gewichtsverlies. Aan het onderzoek namen 38 deelnemers deel in de leeftijd van 20 tot 40 jaar.

Uit onderzoek blijkt dat genetische methoden voor gewichtsbeheersing veelbelovend zijn, maar dat genen op zichzelf niet voldoende zijn. Aanpassingen in levensstijl, zoals regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet, blijven van cruciaal belang. Dr. Chung benadrukt dat lichaamsbeweging nodig is om deze genen te activeren voor effectief gewichtsverlies. Alleen op genetica vertrouwen zonder levensstijlgewoonten te veranderen, zal waarschijnlijk niet goed werken.

Lees ook:

Vandaag · 11:29

Genetische vondsten onthullen oude migratieroutes naar Japan: nieuwe inzichten uit de Yayoi-periode

Deze ontdekking kan onze benadering van persoonlijke gezondheid veranderen. Door gebruik te maken van genetische informatie kunnen zorgprofessionals betere, op maat gemaakte fitness- en afslankplannen voor individuen ontwikkelen. Deze aanpak kan leiden tot meer gerichte ingrepen in plaats van de algemene aanpakken die we nu kennen.

Deze bevindingen wijzen op de noodzaak om de relatie tussen genetica en fitheid nader te onderzoeken. Naarmate het onderzoek op dit gebied vordert, roept het vragen op over de invloed ervan op gezondheid en lichaamsbeweging. Genetische profilering zou kunnen helpen om sportprestaties te verbeteren, de metabole gezondheid te versterken en gepersonaliseerde dieetplannen te creëren. Deze aanpak kan ook nieuwe discussies op gang brengen in de volksgezondheid, beleidsvorming en de fitnessindustrie, wat uiteindelijk leidt tot effectievere strategieën en beleidsmaatregelen voor de volksgezondheid.

Onderzoek toont aan dat voor de deelnemers inzicht in hun genetica gecombineerd met het maken van gezonde levensstijlkeuzes cruciaal is voor gewichtsbeheersing, zelfs al hebben sommigen een natuurlijk voordeel.