Nächtlicher Fluglärm beeinträchtigt den Schlaf von Anwohnern

BerlinEine aktuelle Studie zeigt eine besorgniserregende Verbindung zwischen dem nächtlichen Fluglärm und schlechtem Schlaf bei Menschen, die in der Nähe von großen Flughäfen leben. Forscher der Universität Leicester und andere Partner setzten Bewegungstracker ein und baten die Teilnehmer, über ihre persönlichen Schlaferfahrungen zu berichten, um den Einfluss von Fluglärm auf die Schlafqualität zu untersuchen.

Wichtige Erkenntnisse aus der Untersuchung lauten:

• Zunehmende Bewegungen im Schlaf: Menschen, die höheren Lärmpegeln ausgesetzt waren, zeigten mehr Unruhe, obwohl sie ähnlich lange schliefen.
• Gestörte Schlaf-Wach-Rhythmen: Erhöhte Lärmbelastung führte zu unregelmäßigen Schlafmustern und beeinträchtigte den gesamten Schlafrhythmus.
• Objektive vs. subjektive Daten: Actimetrie bot eine objektive Messung von Schlafstörungen und damit zuverlässigere Erkenntnisse im Vergleich zu selbstberichteten Daten.

Forschungsergebnisse zeigen, dass nächtlicher Fluglärm mehr ist als nur ein Ärgernis; er kann die Gesundheit erheblich beeinträchtigen. Schlechter Schlaf wird mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht, darunter psychische Störungen, Fettleibigkeit, Diabetes und ein erhöhtes Sterberisiko. Aktimetrie-Geräte ermöglichen ein besseres Verständnis des Schlafes, da sie präzise und objektive Daten liefern, ohne dass Menschen sich an Details erinnern müssen, die oft ungenau sind.

Lesen Sie auch:

Heute · 11:34

Cannabis schwächt Hirnverbindungen bei jungen Erwachsenen mit Psychoserisiko erheblich

Entscheidungsträger müssen berücksichtigen, wie sich die Zunahme von Nachtflügen aufgrund der steigenden Anzahl von Reisenden auf die Gesundheit der Menschen auswirkt, da der nächtliche Lärmpegel steigt. Die Studie betont, wie wichtig es ist, den Lärm zu verringern und die Stadtplanung in der Nähe von Flughäfen zu verbessern. Der Einsatz von Lärmschutzwänden, verbesserter Flugzeugtechnologie und die Begrenzung von Nachtflügen könnten dazu beitragen, die negativen Auswirkungen von Flugzeuglärm auf den Schlaf der Menschen zu reduzieren.

Verborgene Gesundheitsrisiken durch Fluglärm

Die Daten zeigen, dass es selbst dann, wenn Menschen glauben, ihr Schlaf sei in Ordnung, versteckte Probleme gibt, die ihre Gesundheit langfristig beeinträchtigen könnten. Diese Erkenntnisse helfen Stadtplanern und Gesundheitsbehörden, fundierte Entscheidungen zu treffen. Indem wir uns jetzt mit dem Lärm durch Flugzeuge auseinandersetzen, können wir zukünftige gesundheitliche Probleme für Anwohner von Flughäfen vermeiden. Anhand dieser Informationen könnten Gemeinden neue Regelungen fordern, um den schädlichen Fluglärm während der Nacht zu reduzieren.