야간 항공기 소음, 주민 수면의 질 저하 초래

Seoul최근 연구에 따르면, 대형 공항 근처에 사는 사람들은 밤에 비행기 소음 때문에 수면의 질이 저하되는 것으로 나타났습니다. 레스터 대학교와 여러 파트너들이 움직임을 추적하는 기기와 수면 경험을 직접 보고하게 하여 비행기 소음이 수면에 어떤 영향을 미치는지 조사했습니다.

연구의 주요 통찰은 다음과 같습니다:

• 수면 중 움직임 증가: 소음이 높은 환경에 노출된 사람들은 수면 시간이 비슷함에도 불구하고 더 뒤척이는 것으로 나타났습니다.
• 잠에서 깨는 주기 방해: 높은 소음 수준은 불규칙한 수면 패턴과 관련이 있었으며, 전반적인 수면 리듬에 영향을 미쳤습니다.
• 객관적 대 주관적 데이터: 수면 방해를 객관적으로 측정한 액티미트리는 자기 보고 데이터보다 더 신뢰할 수 있는 통찰력을 제공했습니다.

연구에 따르면, 야간 항공기 소음은 단순한 불편함을 넘어 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 부족은 정신 질환, 비만, 당뇨병, 그리고 높은 사망 위험과 같은 여러 건강 문제와 연결되어 있습니다. 액티미터 기기는 사람들이 자주 부정확하게 기억하는 세부사항에 의존하지 않고, 정확하고 객관적인 정보를 제공함으로써 수면을 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.

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정책 결정자들은 여행객이 증가하면서 늘어난 야간 비행이 높은 소음 수준으로 인해 사람들의 건강에 미치는 영향을 고려해야 합니다. 연구는 소음을 줄이고 공항 주변 도시 계획을 개선하는 것의 중요성을 강조합니다. 소음 방벽의 사용, 항공기 기술 개선, 야간 비행 제한 등이 항공기 소음이 사람들의 수면에 미치는 부정적 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

데이터에 따르면 사람들이 자신의 수면 상태가 괜찮다고 생각하더라도 숨겨진 문제가 시간이 지남에 따라 건강에 해로울 수 있다는 것을 보여줍니다. 이 정보는 도시 계획자와 보건 관계자들이 더 나은 결정을 내리는 데 도움을 줍니다. 비행기 소음을 지금 처리하면 공항 근처에 사는 사람들에게 더 큰 건강 문제가 발생하는 것을 예방할 수 있습니다. 이러한 정보를 바탕으로 지역 사회는 야간에 유해한 비행기 소음을 줄이기 위한 새로운 규제를 요구할 수 있습니다.