夜間の航空機騒音で住民の睡眠妨害が判明

Tokyo最近の研究によると、夜間の飛行機の騒音と、大きな空港の近くに住む人々の睡眠の質の低下との間に懸念される関連性があることがわかりました。レスター大学を含む研究チームは、動きを記録するデバイスを使用し、参加者に睡眠の質を報告してもらうことで、飛行機の騒音が睡眠にどのように影響するかを調査しました。

研究から得られた重要な洞察は以下の通りです。

睡眠中の動きの増加: 騒音レベルが高い環境では、睡眠時間に大きな変化がなくても、より多くの動きが見られます。 睡眠-覚醒サイクルの乱れ: 騒音レベルが高いと睡眠パターンが不規則になり、全体的な睡眠リズムに影響を与えます。 客観的データと主観的データの比較: アクチグラフによる睡眠妨害の客観的な測定は、自己申告のデータよりも信頼性の高い結果を提供します。

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研究によると、夜間の航空機騒音は単なる迷惑を超え、健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。不十分な睡眠は、精神疾患、肥満、糖尿病、および死亡リスクの増加といった様々な健康問題と関連しています。アクティメトリー装置は、正確で客観的な情報を提供し、記憶に頼らないため、睡眠の理解を深める助けとなります。

政策立案者は、旅行者の増加に伴って増えている深夜便が、人々の健康にどのような影響を与えるかを考慮する必要があります。特に、夜間の騒音が健康に及ぼす影響があります。この研究は、空港周辺の都市計画の重要性とともに、騒音を低減する必要性を強調しています。騒音障壁を使用したり、航空機技術を改善したり、夜間便を制限することは、航空機騒音が睡眠に及ぼす悪影響を軽減する助けになると考えられます。

データによれば、人々が自分の睡眠に問題ないと思っていても、実際には健康を害する隠れた問題があることが示されています。これは都市計画者や健康管理者がより良い選択をするために役立ちます。現時点で飛行機の騒音に対処することで、空港近くに住む人々が将来大きな健康問題を抱えるのを防ぐことができます。この情報に基づいて、地域社会は夜間の有害な飛行機騒音を減らすための新しい規制を進めるかもしれません。