Hałas samolotów nocą zaburza sen mieszkańców miast

WarsawNiedawne badanie wykazało niepokojący związek między hałasem samolotów nocą a jakością snu osób mieszkających w pobliżu dużych lotnisk. Naukowcy z Uniwersytetu Leicester we współpracy z innymi partnerami wykorzystali urządzenia śledzące ruch oraz poprosili uczestników o relacjonowanie swoich doświadczeń związanych ze snem, aby zbadać, jak hałas lotniczy wpływa na jakość ich snu.

Kluczowe wnioski z badania to:

• Zwiększona aktywność podczas snu: Osoby narażone na wyższy poziom hałasu były bardziej niespokojne, mimo że spały przez podobny czas.
• Zakłócone cykle snu i czuwania: Wyższy poziom hałasu wiązał się z nieregularnymi wzorcami snu, wpływając na ogólny rytm snu.
• Dane obiektywne a subiektywne: Aktygrafia dostarczyła obiektywnego pomiaru zakłóceń snu, oferując bardziej wiarygodny wgląd w porównaniu do danych z samooceny.

Badania wskazują, że hałas generowany przez samoloty w nocy to nie tylko uciążliwość, lecz także poważne zagrożenie dla zdrowia. Problemy ze snem wiążą się z wieloma schorzeniami, takimi jak zaburzenia psychiczne, otyłość, cukrzyca oraz zwiększone ryzyko zgonu. Urządzenia actimetryczne pomagają nam lepiej zrozumieć sen, dostarczając precyzyjnych i obiektywnych danych, eliminując potrzebę polegania na pamięci, która bywa zawodna.

Zobacz również:

Dzisiaj · 15:04

Przełomowy sposób tworzenia porów zmienia technologię membranową

Decydenci muszą zastanowić się nad tym, w jaki sposób nocne loty, które stały się częstsze z powodu rosnącej liczby podróżujących, wpływają na zdrowie ludzi z powodu wyższego poziomu hałasu w nocy. Badanie podkreśla, jak ważne jest zmniejszenie poziomu hałasu oraz lepsze planowanie miast w pobliżu lotnisk. Wykorzystanie ekranów dźwiękochłonnych, ulepszenie technologii lotniczej oraz ograniczenie lotów nocnych mogłyby przyczynić się do zmniejszenia negatywnego wpływu hałasu samolotowego na sen ludzi.

Dane wskazują, że nawet jeśli ludzie uważają, że ich sen jest w porządku, mogą istnieć ukryte problemy wpływające negatywnie na ich zdrowie w dłuższej perspektywie. To pozwala planistom miejskim i urzędnikom zdrowia podejmować lepsze decyzje. Zajmując się hałasem lotniczym już teraz, możemy zapobiec poważniejszym problemom zdrowotnym w przyszłości dla mieszkańców okolic lotnisk. Na podstawie tych informacji społeczności mogą naciskać na wprowadzenie nowych przepisów mających na celu ograniczenie szkodliwego hałasu lotniczego w nocy.