Dankbarkeit stärkt Familienbande: Studie der University of Illinois Urbana-Champaign zeigt positive Effekte

BerlinDas Gefühl, wertgeschätzt zu werden, kann familiäre Beziehungen glücklicher machen. Forscher der University of Illinois Urbana-Champaign haben herausgefunden, dass Dankbarkeit in Familien eine große Rolle spielt. Die Studie zeigt, dass sich das Wohlbefinden von Familienmitgliedern verbessert und ihre Verbindungen stärker werden, wenn sie sich anerkannt fühlen. Es geht dabei nicht nur darum, 'danke' zu sagen, sondern darum, sich wirklich gegenseitig zu schätzen und anzuerkennen.

Wichtige Ergebnisse der Studie sind:

Erkannte Dankbarkeit von romantischen Partnern führt zu besseren Beziehungsresultaten. Dankbarkeit von Kindern vermindert den elterlichen Stress. Frauen fühlen sich oft weniger wertgeschätzt von Partnern und Kindern. Höhere wahrgenommene Dankbarkeit wirkt sich positiv auf das psychische Wohlbefinden aus.

Eine Studie untersuchte 593 Eltern, die in romantischen Beziehungen leben und Kinder im Alter von 4 bis 17 Jahren haben. Sie beantworteten Fragen darüber, wie sehr sie sich von ihrem Partner und ihren Kindern wertgeschätzt fühlen. Die Forscher fanden heraus, dass Wertschätzung unterschiedliche Auswirkungen je nach Quelle haben kann. Beispielsweise verringert Anerkennung durch Kinder den Stress beim Elternsein, beeinflusst jedoch nicht die Zufriedenheit in der Partnerschaft.

Die Studie zeigt, dass Dankbarkeit von älteren Kindern einen größeren positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit hat als die von jüngeren Kindern. Auch wenn jüngere Kinder ihre Dankbarkeit nicht so deutlich zeigen, ist sie dennoch wichtig. Interessanterweise fühlten sich Frauen insgesamt weniger wertgeschätzt, was andere Studien unterstützt, die zeigen, dass die Beiträge von Frauen oft weniger anerkannt werden.

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Dankbarkeit in der Familie zeigen

Der Ausdruck von Dankbarkeit in der Familie ist wichtig. Eltern und Partner können dazu beitragen, indem sie darauf achten, dass jeder oft 'danke' sagt. Kinder dazu zu ermutigen, anderen zu danken und gegenseitige gute Taten zu bemerken, ist sehr hilfreich. Zum Beispiel kann ein Elternteil das Kind daran erinnern, Dankbarkeit zu zeigen, wenn der andere Elternteil etwas Nettes tut.

Menschen aus verschiedenen familiären Hintergründen empfinden Dankbarkeit auf ähnliche Weise. Dies zeigt, dass Dankbarkeit eine wichtige Rolle dabei spielt, familiäre Beziehungen stark und gesund zu halten.

Dankbarkeit im Familienalltag fördern

Dankbarkeit zu fördern ist entscheidend für starke Familienbeziehungen. Das Anerkennen der Bemühungen der anderen kann verhindern, dass sich jemand nicht wertgeschätzt fühlt. Studien zeigen, dass Dankbarkeit sowohl für Paare als auch für die Eltern-Kind-Beziehung von großer Bedeutung ist. Regelmäßige Dankbarkeitsübungen können eine positive und unterstützende Familienatmosphäre schaffen.