Novo estudo: hopping backward oferece melhores insights para recuperação de ACL

São PauloPesquisas da Universidade do Kansas indicam que pular para trás pode ser uma maneira mais eficaz de avaliar a funcionalidade do joelho após a cirurgia de ligamento cruzado anterior (LCA). Esse novo método pode oferecer resultados mais precisos do que os testes de pulo para frente habituais. O estudo analisa o pulo para trás em uma perna só para medir a força do quadríceps e a movimentação do joelho.

Resultados iniciais indicam que a fadiga muscular afeta mais os saltos para trás do que os saltos para frente. Isso sugere que a articulação do joelho é mais crucial para os movimentos de recuo. Medições importantes incluem:

• Torque máximo no joelho
• Potência máxima no joelho
• Trabalho total do joelho

Saltos para trás apresentam indicadores muito mais elevados do que saltos para frente e verticais. Yu Song, professor da KU e principal autor do estudo, afirmou que esses resultados são animadores. Pular para trás pode detectar com mais precisão fraquezas no quadríceps e medir melhor a recuperação do joelho.

Saltar para trás é ótimo porque é simples. Você só precisa de um chão e uma fita métrica. Ao contrário dos saltos verticais, que requerem equipamentos extras, ou dos saltos para frente, que podem mascarar o verdadeiro estado de recuperação, o saltar para trás é fácil de adicionar às verificações pós-cirurgia de LCA.

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Pesquisadores incluíram pessoas sem lesões no LCA para avaliar as tensões em um joelho reconstruído. Eles utilizaram placas de força para medir a força durante saltos. Os resultados mostraram uma queda significativa no desempenho do joelho ao realizar saltos para trás após o cansaço dos quadríceps, mais do que em outros tipos de saltos.

Pesquisadores estão empenhados em confirmar esses resultados. Yu Song e sua equipe do KU Medical Center estão recrutando pacientes que estão se recuperando de cirurgia no ligamento cruzado anterior (LCA). Eles querem demonstrar que o salto para trás com uma perna só pode ser um teste eficaz, ajudando a acelerar a recuperação e tornar o retorno aos esportes mais seguro.

Pular para trás pode parecer incomum, mas é uma ótima maneira de verificar o funcionamento do joelho. Isso ajuda tanto os pacientes quanto os médicos a entenderem melhor o processo de recuperação e a identificar necessidades específicas de reabilitação. Por ser eficiente e fácil de realizar, esse método pode se tornar uma prática comum nos programas de recuperação de LCA.