Nowe badanie: skakanie wstecz daje lepszy wgląd w rekonwalescencję po urazie ACL.

WarsawBadania przeprowadzone na Uniwersytecie Kansas sugerują, że skakanie do tyłu może być skuteczniejszym sposobem oceny funkcjonowania kolana po operacji więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Ta nowa metoda może dostarczyć bardziej precyzyjnych wyników w porównaniu z tradycyjnymi testami skoków do przodu. W badaniu analizowane jest skakanie na jednej nodze w tył, aby ocenić siłę mięśnia czworogłowego i ruchomość kolana.

Wstępne wyniki wskazują, że zmęczenie mięśni ma większy wpływ na skoki w tył niż na skoki w przód. Sugeruje to, że staw kolanowy odgrywa większą rolę przy ruchach wstecznych. Istotne pomiary obejmują:

• Maksymalny moment obrotowy kolana
• Maksymalna moc kolana
• Całkowita praca wykonana przez kolano

Skoki w tył wykazały znacznie wyższe wskaźniki niż skoki w przód i skoki w pionie. Profesor Yu Song z KU, główny autor badania, stwierdził, że te wyniki są obiecujące. Skoki w tył mogą dokładniej wykrywać osłabienia w mięśniach czworogłowych i lepiej oceniać proces powrotu do zdrowia kolana.

Skakanie do tyłu jest doskonałe, ponieważ jest proste. Wystarczy tylko podłoga i miarka. W przeciwieństwie do skoków w górę, które wymagają dodatkowego sprzętu, czy skoków do przodu, które mogą ukrywać rzeczywisty stan regeneracji, skakanie do tyłu jest łatwe do włączenia w kontrolach pooperacyjnych ACL.

Zobacz również:

Dzisiaj · 18:29

Wpływ stresu na dietę studentów sportowców

Badacze uwzględnili osoby bez kontuzji ACL, aby sprawdzić obciążenia na zrekonstruowanym kolanie. Do pomiaru siły podczas skoków zastosowano platformy siłowe. Wyniki pokazują znaczne pogorszenie wydajności kolana przy skokach do tyłu po zmęczeniu mięśni czworogłowych, bardziej niż w przypadku innych rodzajów skoków.

Badacze podejmują wysiłki, aby potwierdzić te wyniki. Yu Song wraz z zespołem z KU Medical Center poszukują pacjentów wracających do zdrowia po operacji więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Pragną udowodnić, że skoki w tył na jednej nodze mogą być przydatnym testem, co mogłoby przyspieszyć proces rekonwalescencji i uczynić powrót do sportu bezpieczniejszym.

Skakanie do tyłu może wydawać się nietypowe, ale jest to skuteczna metoda oceny funkcjonowania kolana. Pomaga zarówno pacjentom, jak i lekarzom lepiej zrozumieć proces leczenia oraz zidentyfikować konkretne potrzeby rehabilitacyjne. Dzięki swojej skuteczności i prostocie, ta metoda może stać się powszechną praktyką w programach rehabilitacji ACL.