La terapia cognitiva mirata trasforma i circuiti cerebrali per sconfiggere la depressione.

RomeUna ricerca della Stanford Medicine dimostra che la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) può indurre cambiamenti duraturi nella funzione cerebrale, soprattutto se la terapia è personalizzata in base al cervello dell'individuo. Lo studio ha esaminato adulti affetti da depressione e obesità e ha scoperto che quando viene utilizzata la CBT focalizzata sulla risoluzione dei problemi, si possono ridurre i sintomi della depressione e migliorare l'attività cerebrale.

La CBT orientata alla risoluzione dei problemi si concentra sulla parte del cervello responsabile della pianificazione e dell'attenzione. La terapia include passaggi pratici come:

• Individuare problemi nella vita quotidiana
• Generare idee per possibili soluzioni
• Scegliere e attuare l'opzione migliore

Basta solo due mesi di terapia per far funzionare meglio il cervello, facilitando la previsione di chi trarrà beneficio dal trattamento a lungo termine.

Questo metodo di miglioramento dei circuiti cerebrali è diverso dal tradizionale approccio per tentativi ed errori nel trattamento della depressione. La maggior parte dei trattamenti per la depressione non tiene conto delle differenze individuali del cervello. Questo studio adotta un approccio più personalizzato, come avviene in altre aree della medicina. Ad esempio, i medici utilizzano vari test per individuare la causa del dolore toracico prima di scegliere il trattamento. Allo stesso modo, presto si potrebbero usare le scansioni cerebrali per adattare i trattamenti per la depressione ai modelli cerebrali unici di ogni persona.

Questa ricerca potrebbe avere diverse implicazioni significative:

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Le scansioni cerebrali potrebbero presto aiutare i medici a individuare rapidamente la terapia più efficace per i pazienti, riducendo i tempi spesi in trattamenti inefficaci.

Le variazioni nell'attività cerebrale potrebbero indicare precocemente l'efficacia di una terapia, permettendo ai medici di adattare più rapidamente i piani di trattamento.

Le persone affermavano di essere più abili nel gestire i problemi quotidiani, il che rendeva più facile per loro tornare al lavoro e partecipare alle attività sociali.

Questa ricerca dimostra che pensieri e comportamenti possono modificare i circuiti cerebrali. Comprendendo questo fenomeno, potremmo rivoluzionare il trattamento della depressione sviluppando piani terapeutici personalizzati basati su test specifici. Questo approccio potrebbe migliorare l'assistenza sanitaria mentale, concentrandosi sull'attività cerebrale per guidare le scelte terapeutiche, portando a una guarigione più rapida e a migliori risultati per i pazienti affetti da depressione.