La thérapie cognitive ciblée réorganise les circuits cérébraux et combat efficacement la dépression

ParisDes recherches menées par la Stanford Medicine révèlent que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut induire des changements durables dans le fonctionnement du cerveau, particulièrement lorsque la thérapie est adaptée au cerveau de chaque individu. L'étude, portant sur des adultes souffrant à la fois de dépression et d'obésité, a démontré que l'utilisation de la TCC axée sur la résolution de problèmes permet de réduire les symptômes dépressifs et d'entraîner des modifications positives de l'activité cérébrale.

La thérapie cognitive-comportementale axée sur la résolution de problèmes cible les régions du cerveau responsables de la planification et de la concentration. Cette approche thérapeutique comprend des étapes pratiques telles que :

• Identifier les problèmes du quotidien
• Imaginer des solutions potentielles
• Sélectionner et mettre en œuvre la meilleure option

Le cerveau commence à mieux fonctionner après seulement deux mois de thérapie. Cela permet de déterminer plus facilement qui profitera du traitement sur le long terme.

Cette méthode pour améliorer les circuits cérébraux diffère des traitements traditionnels de la dépression basés sur des essais et erreurs. La majorité des traitements contre la dépression ne tiennent pas compte des différences individuelles du cerveau. Cette recherche adopte une approche plus personnalisée, similaire à d'autres domaines de la médecine. Par exemple, les médecins effectuent divers tests pour identifier la cause des douleurs thoraciques avant de choisir un traitement. De même, les scans cérébraux pourraient bientôt être utilisés pour adapter les traitements de la dépression aux schémas cérébraux uniques de chaque individu.

Cette recherche pourrait avoir de nombreux impacts potentiels :

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Les IRM cérébrales pourraient bientôt permettre aux médecins de déterminer rapidement la thérapie la plus appropriée pour les patients, réduisant ainsi le temps consacré aux traitements inefficaces.

Des variations dans l'activité cérébrale peuvent indiquer rapidement si une thérapie est efficace, permettant aux médecins d'optimiser les plans de traitement plus rapidement.

Les gens ont déclaré qu'ils géraient mieux les problèmes quotidiens, ce qui leur a permis de reprendre le travail et de participer à des activités sociales.

Cette étude révèle que les pensées et les comportements peuvent modifier les circuits cérébraux. Comprendre ce mécanisme pourrait révolutionner le traitement de la dépression en mettant au point des plans de soins personnalisés basés sur des tests spécifiques. Cette approche pourrait améliorer les soins de santé mentale en se concentrant sur l'activité cérébrale pour orienter les choix thérapeutiques, aboutissant à un rétablissement plus rapide et à de meilleurs résultats pour les patients dépressifs.