コロナ危機後に高齢者が強く幸せに: レジリエンスと再生の物語

TokyoCOVID-19パンデミック中、人々は病気の管理や生活の混乱といった多くの直接的な問題に直面しました。これらの課題にもかかわらず、いくつかの前向きな結果も生まれました。例えば、リタイアメントコミュニティに住む高齢者たちは、うまく対処しただけでなく、いくつかの点で改善しました。フロリダ・アトランティック大学が行った研究では、98人の高齢者の経験を調査し、この期間中の彼らの回復力と成長に関する重要な詳細が明らかになりました。

研究者たちは「心的外傷後成長」理論を探求しました。これは困難な人生の出来事を経験した後に人がどのように個人的に成長できるかを説明する理論です。多くの高齢者がストレスや恐怖を感じる時期に、新たな興味や趣味を見つけました。散歩や外食といった通常の活動が中断された中で。

ガーデニングと絵画に取り組み始め、オンラインヨガやゲームを楽しみ、創造的な活動で喜びを見出しました。

多くの高齢者たちは生活や価値観を変えることになりました。彼らは家族や友人とのビデオ通話に多くの時間を費やしました。このひとりの時間は、こうしたがどれだけ大切かを再認識させ、日常のささいなことを楽しむ心を育んでくれました。

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パンデミックの間、高齢者は経済的困難や戦争など、過去の困難な時代を乗り越えた経験を活かして適応しました。過去を振り返ることで、変化に対処しやすくなったのです。また、技術をより頻繁に利用するようになり、デジタルツールを日常生活に取り入れて、交流や活動を続けました。

課題には、孤独感やパンデミック時のルールへの対応が含まれており、それが孤独感や不安を引き起こしていました。特にダイニングルームの制限が不満を引き起こしていましたが、それは退職者コミュニティにおいて重要な社交活動を制限するものでした。それにもかかわらず、参加者の86%が自身の健康状態は安定していると答え、多くの人がパンデミック対策を支持しており、健康と安全を守るために共同の努力をしていることが示されています。

参加者たちは不安やうつ病などの困難に直面しましたが、強い回復力を示しました。彼らは医療相談のために遠隔医療サービスを利用し、抗うつ薬や睡眠薬を多く服用しました。この状況は、より良い政策の必要性を浮き彫りにしました。特に高齢者に対して、デジタルサービスへのアクセスとその活用のためのトレーニングを改善することが重要です。

研究によると、将来の緊急事態において、柔軟で魅力的な住まいの選択肢を持つことが重要であることが示されています。COVID-19のパンデミックは、適切なサポートがあれば、高齢者が困難を克服し、新たな強みや成長の機会を見出すことができることを明らかにしました。