Résilience et renouveau : comment les seniors ont prospéré après la crise du COVID-19

ParisPendant la pandémie de COVID-19, de nombreuses personnes ont été confrontées à des problèmes immédiats comme la gestion de la maladie et les perturbations quotidiennes. Malgré ces défis, certains aspects positifs ont émergé. Par exemple, les personnes âgées vivant en maisons de retraite ont non seulement bien résisté, mais aussi progressé à bien des égards. Une étude de la Florida Atlantic University, portant sur 98 seniors, a mis en lumière des détails importants sur leur résilience et développement durant cette période.

Les chercheurs ont exploré la théorie de la « croissance post-traumatique », qui décrit comment les individus peuvent évoluer personnellement après avoir traversé des épreuves difficiles. Pendant les périodes de stress et d'incertitude, de nombreux seniors ont découvert de nouveaux centres d'intérêt et loisirs. Avec les activités habituelles telles que les promenades et les sorties au restaurant perturbées, ils :

• Prise de passion pour le jardinage et la peinture
• Participation au yoga virtuel et aux jeux en ligne
• Découverte du plaisir des activités créatives

De nombreux seniors ont changé leurs habitudes et leurs priorités. Ils ont passé plus de temps avec leurs proches via des appels vidéo. Cette période de solitude leur a permis de comprendre l'importance de ces liens et de savourer davantage les plaisirs simples de la vie.

Pendant la pandémie, les personnes âgées ont fait appel à leurs expériences passées face à des périodes difficiles telles que les crises économiques et les guerres pour faire face. Le souvenir de leur passé leur a permis de mieux gérer les changements. Elles ont également utilisé la technologie plus fréquemment, intégrant des outils numériques dans leur quotidien pour rester connectées et actives.

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Les défis comprenaient un sentiment de solitude et des difficultés avec les règles sanitaires, provoquant l'isolement et l'anxiété. Les restrictions dans les salles à manger ont été particulièrement frustrantes car elles réduisaient les interactions sociales, cruciales dans les communautés de retraités. Malgré cela, 86 % des participants ont déclaré que leurs conditions médicales étaient stables, et la majorité soutenait les précautions contre la pandémie, témoignant d'un effort collectif pour rester en bonne santé et en sécurité.

Les participants ont affronté des problèmes tels que l'anxiété et la dépression, mais ont démontré une grande résilience. Ils ont utilisé des services de téléconsultation pour obtenir des conseils médicaux et ont pris davantage d'antidépresseurs et de somnifères. Cette situation a mis en lumière la nécessité d'améliorer les politiques. Il est crucial d'améliorer l'accès aux services numériques et de fournir une formation adéquate, surtout pour les personnes âgées.

Les recherches indiquent qu'il est crucial de disposer d'options de logement flexibles et attrayantes lors de futures urgences. La pandémie de COVID-19 a montré qu'avec un soutien adéquat, les personnes âgées peuvent surmonter les difficultés et découvrir de nouvelles forces et opportunités de croissance.