Rinascita e resilienza: come gli anziani hanno prosperato dopo la crisi del COVID-19

RomeDurante la pandemia di COVID-19, le persone hanno affrontato molti problemi immediati come la gestione della malattia e le interruzioni quotidiane. Nonostante queste difficoltà, sono emersi alcuni effetti positivi. Ad esempio, gli anziani nelle comunità di pensionamento non solo si sono adattati bene, ma hanno anche mostrato miglioramenti in vari aspetti. Uno studio della Florida Atlantic University ha esaminato le esperienze di 98 anziani, evidenziando dettagli importanti sulla loro resilienza e crescita durante questo periodo.

Gli studiosi hanno esaminato la teoria della "crescita post-traumatica", che descrive come le persone possano evolvere personalmente dopo aver affrontato eventi difficili. Durante periodi di stress e paura, molti anziani hanno scoperto nuovi interessi e passatempi. Con attività quotidiane come passeggiare e cenare fuori interrotte, essi:

• Mi sono dedicato/a al giardinaggio e alla pittura
• Ho partecipato a lezioni di yoga virtuale e giochi online
• Ho scoperto la gioia nelle attività creative

Molti anziani hanno cambiato le loro abitudini e priorità nella vita. Hanno trascorso più tempo con familiari e amici attraverso videochiamate. Questo periodo di solitudine li ha fatti comprendere quanto siano importanti questi legami e li ha aiutati ad apprezzare maggiormente le cose semplici della vita.

Durante la pandemia, gli anziani hanno fatto leva sulle esperienze passate di momenti difficili come crisi economiche e guerre per affrontare meglio la situazione. Ricordare il passato ha reso più gestibili i cambiamenti. Inoltre, hanno incrementato l'uso della tecnologia, integrando strumenti digitali nella loro vita quotidiana per rimanere connessi e attivi.

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Le sfide comprendevano il sentirsi soli e avere difficoltà con le regole della pandemia, provocando solitudine e ansia. Le restrizioni nella sala da pranzo erano molto frustranti poiché limitavano le interazioni sociali, cruciali nelle comunità di pensionati. Tuttavia, l'86% dei partecipanti ha riferito che le proprie condizioni mediche erano stabili e la maggior parte supportava le precauzioni contro la pandemia, dimostrando uno sforzo collettivo per rimanere sani e al sicuro.

I partecipanti hanno affrontato sfide come ansia e depressione, dimostrando però una notevole resilienza. Hanno utilizzato i servizi di telemedicina per ricevere consulenze mediche e hanno assunto più antidepressivi e sonniferi. La situazione ha evidenziato la necessità di migliori politiche sanitarie. È fondamentale migliorare l'accesso e la formazione ai servizi digitali, soprattutto per gli anziani.

La ricerca evidenzia l'importanza di avere opzioni abitative adattabili e interessanti durante emergenze future. La pandemia di COVID-19 ha dimostrato che, con il giusto supporto, gli anziani possono affrontare le difficoltà, scoprendo nuove forze e opportunità di crescita.