Comment la composition de votre corps influence le risque de démence et de Parkinson

ParisLes personnes qui ont plus de graisse au niveau du ventre ou des bras pourraient avoir un risque accru de maladies comme Alzheimer et Parkinson. Cette découverte provient d'une étude publiée le 24 juillet 2024 dans la revue Neurology®, éditée par l'American Academy of Neurology. L'étude indique également que des muscles puissants pourraient diminuer le risque de contracter ces maladies.

L'étude a révélé des résultats significatifs.

• Une forte accumulation de graisse abdominale était associée à un risque accru de 13 %.
• L'excès de graisse dans les bras augmentait le risque de 18 %.
• Une grande force musculaire réduisait le risque de 26 %.

L'étude a suivi 412 691 personnes au Royaume-Uni pendant neuf ans. Au début, leur tour de taille, leurs hanches, leur force de préhension, leur densité osseuse et le rapport graisse-muscle ont été mesurés. À la fin, 8 224 personnes avaient développé des maladies neurodégénératives, principalement Alzheimer et Parkinson.

Les personnes avec une forte accumulation de graisse abdominale présentent un risque accru de contracter ces maladies. Les hommes ayant une quantité élevée de graisse abdominale enregistraient 3,38 cas pour 1 000 personnes-années, contre 1,82 cas pour ceux avec une faible quantité. Quant aux femmes, celles avec une forte accumulation de graisse abdominale avaient 2,55 cas pour 1 000 personnes-années, comparées à 1,39 cas pour celles ayant peu de graisse abdominale.

Un excès de graisse corporelle peut favoriser les maladies neurodégénératives, car il augmente les risques de problèmes cardiaques, tels que les maladies coronariennes et les AVC. Prendre soin de la santé de votre cœur est donc crucial. Traiter les affections cardiaques rapidement pourrait permettre de retarder ou d'éviter des maladies comme Alzheimer et Parkinson.

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Le Dr Huan Song, auteur de l'étude, souligne l'importance de cibler des zones spécifiques du corps pour analyser la composition corporelle. Plutôt que de se concentrer uniquement sur le poids total, il serait plus pertinent de réduire la graisse dans des endroits tels que le tronc et les bras. Renforcer la masse musculaire pourrait également être une approche cruciale.

L'étude présente une limite: la majorité des participants étaient blancs et originaires du Royaume-Uni, ce qui pourrait rendre les résultats moins applicables à d'autres populations. Cependant, elle met en évidence l'impact de la composition corporelle sur les maladies neurodégénératives. Réduire la graisse dans le tronc et les bras tout en augmentant la force musculaire pourrait être une stratégie plus efficace pour se protéger contre ces affections.

Avec le vieillissement de la population mondiale, davantage de personnes risquent de souffrir de ces maladies. Identifier les facteurs de risque modifiables permettra de développer des méthodes de prévention. L'étude a été soutenue par l'Université du Sichuan, le Département provincial de la science et de la technologie du Sichuan, ainsi que le Conseil suédois de la recherche.

Pour résumer, renforcer la masse musculaire et diminuer la graisse dans certaines zones est crucial pour réduire le risque de maladies telles qu'Alzheimer et Parkinson. De plus, prendre soin de votre santé cardiaque peut également aider à se protéger contre ces pathologies cérébrales.