Les multivitamines quotidiennes n'augmentent pas la longévité des adultes sains, révèle une étude

ParisDes chercheurs de l'Institut National du Cancer, faisant partie des National Institutes of Health, ont découvert que la prise quotidienne de multivitamines n'entraîne pas de réduction du risque de décès prématuré chez les adultes en bonne santé. Cette étude s'est appuyée sur des données de près de 400 000 adultes américains sur une période de plus de 20 ans. Les résultats ont été publiés le 26 juin 2024 dans le JAMA Network Open.

De nombreux Américains prennent des multivitamines dans l’espoir d’améliorer leur santé. Cependant, il n’est toujours pas certain si une consommation régulière de ces suppléments est bénéfique ou néfaste. Les études précédentes ont donné des résultats mitigés et ne suivaient généralement pas les participants sur une longue période. Cette nouvelle étude vise à mieux comprendre l’impact de la prise prolongée de multivitamines sur les taux de mortalité.

Les chercheurs ont analysé les données issues de trois grandes études menées dans divers endroits. L'étude comprenait :

• Un total de 390 124 adultes aux États-Unis
• Plus de 20 ans de suivi
• Participants globalement en bonne santé, sans antécédents de cancer ou d'autres maladies chroniques

L'étude, qui a impliqué de nombreux participants et s'est étalée sur une longue période, a permis de minimiser les biais potentiels. Par exemple, ceux qui prennent des multivitamines peuvent déjà adopter des modes de vie plus sains, tandis que les personnes plus malades pourraient décider de consommer davantage de multivitamines. Disposer d'informations détaillées sur les antécédents et le mode de vie des participants a aidé les chercheurs à atténuer ces biais.

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L'étude a révélé que les personnes prenant des multivitamines quotidiennement n'avaient pas une espérance de vie plus longue que celles qui n'en prenaient pas. Cela incluait les décès dus à des maladies telles que le cancer, les maladies cardiaques ou les AVC. Les résultats ont été ajustés en fonction de facteurs comme l'origine ethnique, le niveau d'éducation et la qualité de l'alimentation.

Nous devons examiner comment la prise de multivitamines influence le risque de mortalité dans divers groupes de personnes, en particulier ceux souffrant de carences nutritionnelles. Il est également crucial de considérer l'impact de l'utilisation régulière des multivitamines sur d'autres problèmes de santé liés au vieillissement.

Cette étude s'est concentrée sur des adultes en bonne santé, mais des recherches futures pourraient révéler les effets positifs ou négatifs de l'utilisation des multivitamines pour d'autres populations.