Le multivitamine quotidiane sono inefficaci nell'aumentare la longevità, rivela studio dell'istituto di ricerca americano

RomeRicercatori dell'Istituto Nazionale per il Cancro, parte dei National Institutes of Health, hanno scoperto che l'assunzione quotidiana di multivitaminici non riduce il rischio di morte precoce negli adulti sani. Lo studio ha analizzato i dati di quasi 400.000 adulti statunitensi per oltre 20 anni. I risultati sono stati pubblicati il 26 giugno 2024 su JAMA Network Open.

Molte persone negli Stati Uniti assumono multivitamine nella speranza di migliorare la propria salute. Tuttavia, non è ancora chiaro se l'uso regolare di multivitamine sia benefico o dannoso. Studi precedenti hanno fornito risultati contrastanti e spesso non hanno monitorato le persone per lunghi periodi di tempo. Questo nuovo studio ha cercato di capire meglio come l'assunzione prolungata di multivitamine influenzi i tassi di mortalità.

I ricercatori hanno esaminato i dati provenienti da tre grandi studi svolti in diverse località. Lo studio comprendeva:

• Coinvolti 390.124 adulti negli Stati Uniti
• Oltre 20 anni di monitoraggio
• Partecipanti generalmente sani senza precedenti di cancro o altre malattie croniche

Lo studio ha coinvolto numerosi partecipanti e si è protratto per un lungo periodo, riducendo così le potenziali distorsioni. Ad esempio, coloro che assumono multivitaminici potrebbero già condurre una vita più salutare, mentre le persone meno in salute potrebbero essere più inclini a prendere multivitaminici. Possedere informazioni dettagliate sul background e lo stile di vita dei partecipanti ha aiutato i ricercatori a mitigare questi bias.

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Lo studio ha rivelato che le persone che assumevano multivitaminici quotidianamente non vivevano più a lungo rispetto a coloro che non li assumevano. Questo valeva per qualsiasi causa di morte, comprese il cancro, le malattie cardiache e gli ictus. I risultati sono stati aggiustati per fattori come razza, livello di istruzione e qualità dell'alimentazione.

Dobbiamo esaminare in che modo l'assunzione di multivitaminici influenzi il rischio di mortalità in diversi gruppi di persone, specialmente in coloro che sono carenti di specifici nutrienti. È anche cruciale considerare come l'uso regolare di questi integratori possa incidere su altre problematiche di salute legate all'invecchiamento.

Questo studio ha esaminato adulti sani, ma future ricerche potrebbero rivelare gli effetti positivi o negativi dell'uso di multivitaminici su altri gruppi di persone.