Dagligt intag av multivitaminer påverkar inte livslängden hos friska vuxna, enligt studie.

StockholmForskare från National Cancer Institute, en del av National Institutes of Health, har kommit fram till att dagligt intag av multivitaminer inte minskar risken för förtida död hos friska vuxna. Studien analyserade data från nästan 400,000 vuxna i USA under mer än 20 år. Resultaten publicerades den 26 juni 2024 i JAMA Network Open.

Många personer i USA tar multivitaminer för att försöka förbättra sin hälsa. Men det är fortfarande oklart om regelbunden användning av multivitaminer är bra eller dåligt för hälsan. Tidigare studier har gett blandade resultat och har vanligtvis inte följt personer under en längre tid. Denna nya studie syftade till att undersöka hur långvarigt intag av multivitaminer påverkar dödstal.

Forskarna granskade data från tre stora studier som genomfördes på olika platser. Studien omfattade:

Totalt deltog 390 124 vuxna i USA, med över 20 års uppföljning. Deltagarna var generellt friska och hade ingen tidigare historia av cancer eller andra kroniska sjukdomar.

Läs också:

Idag · 01:33

Kan ljudmagi fängsla blinda sinnen? Ny studie.

Studien hade många deltagare och pågick under en lång tid, vilket bidrog till att minska potentiella bias. Till exempel kan personer som tar multivitaminer redan leva hälsosammare liv, medan sjukare individer kanske bestämmer sig för att ta fler multivitaminer. Genom att ha detaljerad information om deltagarnas bakgrund och livsstil kunde forskarna minska dessa bias.

Studien visade att personer som tog dagliga multivitaminer inte levde längre än de som inte tog dem. Detta gällde dödsfall av alla orsaker, inklusive cancer, hjärtsjukdomar eller stroke. Resultaten justerades för faktorer som ras, utbildning och kostkvalitet.

Vi behöver undersöka hur intag av multivitaminer påverkar risken för dödlighet i olika grupper av människor, särskilt de som har brist på vissa näringsämnen. Det är även viktigt att överväga hur regelbunden användning av multivitaminer kan påverka andra hälsoproblem som är förknippade med åldrande.

Denna studie undersökte friska vuxna, men framtida forskning kan belysa de positiva eller negativa effekterna av att använda multivitaminer för andra grupper av människor.