Codzienne przyjmowanie multiwitamin nie przedłuża życia u zdrowych dorosłych, ujawnia badanie.

WarsawNaukowcy z National Cancer Institute, wchodzącego w skład National Institutes of Health, odkryli, że codzienne zażywanie multiwitamin nie zmniejsza ryzyka przedwczesnej śmierci u zdrowych dorosłych. Badanie to obejmowało dane niemal 400 000 dorosłych mieszkańców USA na przestrzeni ponad 20 lat. Wyniki opublikowano 26 czerwca 2024 roku w czasopiśmie JAMA Network Open.

Wielu mieszkańców USA stosuje multiwitaminy w celu poprawy zdrowia. Nadal nie jest jednak jasne, czy regularne przyjmowanie multiwitamin jest korzystne czy szkodliwe. Wcześniejsze badania wykazywały mieszane wyniki i zazwyczaj nie śledziły uczestników przez długi czas. Nowe badanie miało na celu lepsze zrozumienie tego, jak długotrwałe stosowanie multiwitamin wpływa na współczynniki śmiertelności.

Naukowcy przeanalizowali dane pochodzące z trzech dużych badań przeprowadzonych w różnych miejscach. Badania obejmowały:

W badaniu wzięło udział 390 124 dorosłych Amerykanów, które trwało ponad 20 lat. Uczestnicy byli ogólnie zdrowi i nie mieli w przeszłości raka ani innych przewlekłych chorób.

Zobacz również:

Dzisiaj · 01:33

Czy magia dźwięku oczaruje osoby niewidome?

Badanie obejmowało wielu uczestników i trwało długo, co pomogło ograniczyć potencjalne uprzedzenia. Na przykład osoby przyjmujące multiwitaminy mogą już prowadzić zdrowszy tryb życia, podczas gdy osoby chore mogą zdecydować się na zwiększenie ich dawki. Posiadanie szczegółowych informacji o pochodzeniu i stylu życia uczestników pozwoliło badaczom zminimalizować te uprzedzenia.

Badanie wykazało, że osoby przyjmujące codziennie multiwitaminy nie żyły dłużej niż te, które ich nie stosowały. Dotyczyło to śmierci z jakiejkolwiek przyczyny, w tym nowotworów, chorób serca czy udarów. Wyniki zostały skorygowane o czynniki takie jak rasa, poziom wykształcenia oraz jakość diety.

Musimy zbadać, jak przyjmowanie multiwitamin wpływa na ryzyko śmierci w różnych grupach ludzi, zwłaszcza wśród osób z niedoborami niektórych składników odżywczych. Ważne jest także uwzględnienie, jak regularne stosowanie multiwitamin może oddziaływać na inne problemy zdrowotne związane ze starzeniem się.

Badanie to dotyczyło zdrowych dorosłych, ale przyszłe badania mogą wykazać pozytywne lub negatywne skutki stosowania wielowitamin w innych grupach ludzi.