Nieuw onderzoek: onverwachte gevaren van zonbescherming—vitamine D-tekort bij Japanse vrouwen blootgelegd

AmsterdamOnderzoek van de Osaka Metropolitan University legt een gezondheidsprobleem bloot bij jonge Japanse vrouwen: een tekort aan vitamine D als gevolg van strikte zonbeschermingsgewoonten. Vitamine D is essentieel voor sterke botten, het immuunsysteem en hormonale balans, en wordt in de huid aangemaakt door blootstelling aan zonlicht. Echter, vanwege culturele en schoonheidsvoorkeuren voor een lichte huid vermijden veel vrouwen te veel zon, wat leidt tot lage vitamine D-niveaus.

Een gebrek aan vitamine D kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen, waaronder verschillende aandoeningen.

• Slechte botgezondheid en verhoogd risico op botbreuken
• Zwak immuunsysteem
• Grotere kans op hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap
• Laag geboortegewicht bij baby's

Professor Akiko Kuwabara en haar team onderzochten 583 vrouwen tussen de 18 en 40 jaar om hun levensstijl en eetgewoonten te bestuderen. Ze keken naar zaken zoals blootstelling aan zonlicht, vitamine D uit voeding en niveaus van UV-straling. Met deze informatie hebben ze ViDDPreS ontwikkeld, een eenvoudige en goedkope methode om het risico op een tekort aan vitamine D te beoordelen. Deze tool is belangrijk omdat het een minder ingrijpende en goedkopere optie biedt in vergelijking met traditionele methoden voor het meten van vitamine D-niveaus.

Lees ook:

Vandaag · 00:09

Metabole veranderingen, cannabisgebruik en psychotische ervaringen: impact op tienerhersenen en behandelmogelijkheden

Uit dit onderzoek blijkt dat de gevolgen verder gaan dan alleen de persoonlijke gezondheid. Openbare gezondheidsprogramma's zouden moeten overwegen hoe culturele gewoonten, zoals het vermijden van zonlicht omwille van schoonheid, invloed hebben op de gezondheid. We moeten misschien een manier vinden om zonveiligheid te bevorderen en tegelijkertijd mensen eraan te herinneren dat wat zonlicht nodig is voor de aanmaak van vitamine D. Het ontwikkelen van voedingsmiddelen en supplementen met extra vitamine D kan helpen om dit veelvoorkomende tekort te verhelpen zonder culturele gewoonten te veranderen.

De situatie in Japan onderstreept mondiale gezondheidsproblemen. Naarmate meer mensen wereldwijd zonnebrandcrème gebruiken, wordt het belangrijk om een balans te vinden tussen het beschermen van de huid en het voorkomen van voedingsstoffen tekorten. ViDDPreS zou nuttig kunnen zijn in andere regio's die zowel huidbescherming als goede voeding moeten waarborgen.

Deze studie onderstreept het belang van het ontwikkelen van programma's speciaal voor jonge vrouwen en biedt tegelijkertijd waardevolle inzichten voor de verbetering van mondiale volksgezondheidsplannen. Door het bevorderen van veilige blootstelling aan de zon, het aanpassen van voedingsgewoonten, en het creëren van specifieke vitamine D-supplementen voor diverse groepen, kunnen we de uitdagingen rond zonveiligheid effectief aanpakken.