Cómo la compasión mejora el rendimiento y la relación entre entrenadores y atletas de élite

MadridEn el mundo competitivo de los deportes de élite, los entrenadores están comenzando a ver la compasión como una herramienta útil para mejorar el rendimiento de los atletas. Un estudio de la Universidad de Copenhague revela que muchos entrenadores daneses de alto nivel coinciden en que la compasión puede tener un efecto positivo en el deporte. Aunque tradicionalmente se pasó por alto en contextos competitivos, ahora se considera un medio para aumentar la resiliencia y mejorar las relaciones dentro del equipo.

Ventajas Clave del Estudio

El estudio destaca varios beneficios importantes, entre ellos:

• Evitar que los atletas se sientan sobrepasados por los resultados negativos
• Fortalecer las conexiones y la comprensión entre entrenadores y atletas
• Fomentar la unidad y cooperación en entornos competitivos
• Desarrollar la confianza que motiva a los atletas a alcanzar un rendimiento superior

La compasión en el deporte va más allá de comprender los sentimientos de los demás. Es una técnica en la psicología deportiva que busca brindar consuelo a los atletas y ayudarles a aprender y mejorar a partir de los reveses y desafíos. Este estudio analiza cómo el entorno de apoyo y las relaciones que rodean a los atletas pueden incluir la compasión, en lugar de enfocarse solo en que los atletas sean amables consigo mismos.

Lea también:

Hoy · 12:06

Científicos revelan cómo la bedaquilina combate cepas resistentes de tuberculosis y mejora tratamientos

Equilibrar el cuidado y la exigencia de alto rendimiento representa un gran desafío. Los entrenadores a menudo sienten inseguridad sobre cómo mostrar empatía sin dejar de buscar los mejores resultados. No obstante, encontrar este equilibrio es esencial. Cuidar no significa evitar problemas o fracasos, sino más bien ayudar a los deportistas a superar momentos difíciles, a veces animándolos a superar sus límites con amabilidad y respeto.

La compasión permite a los entrenadores apoyar emocionalmente a sus atletas mientras mantienen el foco en sus objetivos. Esto desafía la idea de que preocuparse por las emociones puede hacer a las personas perezosas. Por el contrario, cuando se maneja correctamente, exige dedicación y una planificación cuidadosa, ayudando a crear un entorno donde se priorizan tanto la mejora como el bienestar.

Integrar la compasión en el deporte presenta desafíos. Los entrenadores deben decidir cuándo y cómo aplicarla, especialmente al excluir a un atleta del equipo. El objetivo es mantener el respeto y la consideración, incluso al tomar decisiones difíciles. Este enfoque cambia la perspectiva en el deporte al valorar el bienestar del atleta junto al rendimiento. Esta tendencia, que está creciendo en las organizaciones deportivas, especialmente en Dinamarca, resalta la importancia de la salud mental y el apoyo integral para los deportistas.

Incorporar la amabilidad al entrenamiento de deportes de élite se espera que transforme la percepción del éxito. La compasión se considera una fortaleza vital para lograr el éxito a largo plazo en el ámbito deportivo.