Avslöja sömnens kraft: Hur minnesbearbetning under natten kan lindra PTSD-symptom

StockholmForskare har upptäckt ett nytt sätt att behandla PTSD. De fann att genom att återaktivera minnen som förändrats under terapin medan patienterna sover, förbättras hjärnaktiviteten som är kopplad till minnesbearbetning. Denna metod kan hjälpa till att minska PTSD-symptom. Nuvarande behandlingar som exponeringsterapi och EMDR har begränsad framgång. Nya studier undersöker hur sömn kan stödja dessa terapier.

En studie publicerad i tidskriften Current Biology visade att när minnen förändrade genom terapi reaktiveras under sömnen, ökar hjärnaktiviteten som är kopplad till att stärka dessa minnen. Detta bidrar sannolikt till att minska PTSD-symptom.

• Traditionella behandlingar för PTSD är ofta otillräckliga och många patienter upplever ingen lindring.
• EMDR-terapi ger blandade resultat; vissa patienter upplever känslomässiga utmaningar och avbryter behandlingen.
• Ny forskning indikerar att förbättrad minnesbearbetning under sömnen kan öka effektiviteten av behandlingen.

Hein van Marle, en ledande forskare vid Amsterdam University Medical Center, genomförde en studie för att undersöka hur ett klickljud som spelas under sömn påverkar minnet. Hans team använde en metod som kallas targeted memory reactivation (TMR). De upptäckte att patienter som hörde klickljudet medan de sov hade bättre hjärnaktivitet kopplad till minne.

Denna studie undersöker hur sömn kan användas för att behandla PTSD. Sömn spelar en viktig roll i att förstärka minnen. Att stärka nya känslomässiga reaktioner på trauma under sömnen kan vara ett nytt sätt att behandla PTSD. Tidigare forskning har visat att användning av ett ljud eller en doft vid minnesbildning kan förbättra återkallelsen om samma signal används under sömnen.

Läs också:

Idag · 02:28

Avslöjar hur arktiskt damm påverkar molnbildning och snabbare uppvärmning i Arktis

Forskarna upptäckte att en enda session med TMR inte förbättrade de kliniska resultaten avsevärt, men den bidrog till att förbättra sömnmönster kopplade till förstärkning av minnet. Detta resultat är lovande eftersom det antyder att ytterligare studier kan ge bättre resultat. Till exempel planerar teamet att prova TMR-behandlingar under fem nätter i rad för att uppnå större minskningar av PTSD-symptom.

Denna forskning kan bidra till behandling av PTSD och andra psykiska hälsoproblem. Problem som fobier, ångest och missbruk uppstår ofta på grund av dåliga minnen. Att förbättra hur minnen bearbetas under sömn kan vara en gemensam metod för att behandla dessa problem.

Forskare har upptäckt att TMR inte skadar patienter med PTSD, vilket betyder att de kan fortsätta sina studier med tillförsikt. Patienterna upplevde inte fler mardrömmar eller sömnproblem, vilket är viktigt för att bekräfta säkerheten och effektiviteten hos långsiktiga TMR-behandlingar.

Resultaten av denna studie är betydelsefulla och kan bidra till att förbättra våra behandlingsmetoder för PTSD och andra psykiska störningar. Att använda sömn som terapi kan förändra behandlingen av psykisk ohälsa och hjälpa personer som inte haft nytta av traditionella metoder.