Nueva investigación: ¿Eructos incontrolables? Tu dieta y salud podrían ser responsables

MadridEructar es una función corporal común, pero si sucede en exceso, puede complicar la vida diaria. Los trastornos de eructos afectan aproximadamente al 1.5% de los adultos en Japón, un porcentaje mayor que el promedio mundial de alrededor del 1%. Una reciente encuesta en línea realizada a 10,000 adultos japoneses, liderada por el Profesor Yasuhiro Fujiwara y su equipo de la Escuela de Medicina de la Universidad Metropolitana de Osaka, ofrece nueva información sobre la prevalencia de estos trastornos y sus posibles causas en Japón.

Según los resultados de la encuesta, ciertos factores de estilo de vida y condiciones médicas están fuertemente relacionados con los trastornos de eructos. En particular, se identificaron los siguientes factores:

• Ser hombre
• Consumo de alcohol
• Uso de medicamentos para el reflujo ácido
• Presencia de enfermedades gastrointestinales
• Comer hasta sentirse excesivamente lleno
• Frecuencia de masticación muy baja o muy alta

El estudio descubrió que consumir una gran cantidad de refrescos no está fuertemente relacionado con los problemas de eructos. Esto contradice la creencia común de que las bebidas gaseosas provocan estos inconvenientes.

Los trastornos del eructo son difíciles de tratar y solo unos pocos centros médicos se ocupan de ellos. Por lo tanto, es crucial encontrar maneras sencillas de abordarlos. El profesor Fujiwara sugirió que controlar cómo masticas y qué comes podría ser útil. Al manejar estos factores, las personas podrían reducir sus síntomas sin necesidad de ayuda médica especializada.

Estos hallazgos indican que modificar algunos hábitos diarios puede ayudar a reducir los trastornos de eructos. Por ejemplo, consumir menos alcohol y evitar comer en exceso quizás sean beneficiosos. Además, prestar atención a la calidad y frecuencia con la que masticas los alimentos podría ser útil. Estos sencillos cambios pueden ofrecer alivio a quienes padecen esta condición.

Dado que los tratamientos eficaces y accesibles son insuficientes, centrarse en la prevención y en pequeños cambios de estilo de vida podría ayudar a manejar los trastornos de eructos. El estudio sugiere investigar más sobre cómo los hábitos alimenticios y cambios básicos de comportamiento pueden mejorar esta condición frecuentemente desatendida.

La investigación del Profesor Fujiwara resalta la necesidad de comprender y gestionar los hábitos de vida para aliviar los problemas de eructos. A medida que se realicen más estudios, podrían surgir tratamientos nuevos y más efectivos. Por ahora, las personas pueden mejorar su bienestar comiendo con cuidado y haciendo pequeños ajustes en sus rutinas diarias.