Nowe badania: problemy z odbijaniem? Powodem może być twoja dieta lub zdrowie.

WarsawBekanie jest powszechną funkcją organizmu, ale jeśli występuje zbyt często, może utrudniać codzienne życie. Zaburzenia związane z nadmiernym bieganiem dotyczą około 1,5% dorosłych w Japonii, co jest wyższe niż średnia globalna wynosząca około 1%. Niedawne badanie internetowe, w którym uczestniczyło 10 000 japońskich dorosłych, przeprowadzone pod kierownictwem profesora Yasuhiro Fujiwary i jego zespołu z Wydziału Medycyny Uniwersytetu Metropolitalnego w Osace, dostarcza nowych informacji na temat częstotliwości występowania tych zaburzeń oraz ich możliwych przyczyn w Japonii.

Zgodnie z wynikami badania, niektóre czynniki związane ze stylem życia oraz stany medyczne mają silny związek z zaburzeniami wzdęć. Zostały zidentyfikowane następujące czynniki: bycie mężczyzną, spożywanie alkoholu, stosowanie leków na refluks żołądkowy, obecność chorób przewodu pokarmowego, jedzenie do momentu uczucia przesycenia oraz bardzo niska lub bardzo wysoka częstotliwość żucia.

Badanie wykazało, że picie dużych ilości napojów gazowanych nie jest silnie powiązane z problemami z odbijaniem. To stoi w sprzeczności z powszechnym przekonaniem, że napoje gazowane powodują takie dolegliwości.

Zaburzenia związane z odbijaniem są trudne do leczenia i zajmuje się nimi jedynie kilka ośrodków medycznych. Dlatego ważne jest, aby znaleźć proste metody radzenia sobie z tym problemem. Profesor Fujiwara zasugerował, że kontrola sposobu żucia i rodzaj spożywanego jedzenia może być pomocna. Poprzez zarządzanie tymi aspektami, ludzie mogą zmniejszyć objawy bez konieczności specjalistycznej pomocy medycznej.

Zobacz również:

Dzisiaj · 12:24

Przełomowy proces przekształca odpady w ekologiczne paliwo lotnicze

Wyniki tych badań wskazują, że modyfikacja niektórych codziennych nawyków może pomóc w zmniejszeniu problemów z nadmiernym odbijaniem. Na przykład, zmniejszenie spożycia alkoholu i unikanie przejadania się mogą przynieść korzyści. Zwracanie uwagi na to, jak dokładnie i jak często przeżuwamy jedzenie, także może być pomocne. Te proste zmiany mogą przynieść ulgę osobom zmagającym się z tym schorzeniem.

Ponieważ brakuje skutecznych i łatwo dostępnych terapii, skupienie się na profilaktyce i drobnych zmianach stylu życia może pomóc w radzeniu sobie z zaburzeniami odbijania. Badanie sugeruje potrzebę dalszych badań nad tym, jak dieta i podstawowe zmiany behawioralne mogą poprawić tę często zaniedbywaną dolegliwość.

Badania profesora Fujiwary podkreślają znaczenie zrozumienia i zarządzania nawykami życiowymi w celu łagodzenia problemów związanych z odbijaniem. W miarę postępu badań mogą pojawiać się nowe i lepsze metody leczenia. Na razie ludzie mogą poczuć się lepiej, uważnie się odżywiając i wprowadzając drobne zmiany w codziennej rutynie.