사랑하는 이를 잃는 것이 어떻게 노화를 가속화하고 건강에 영향을 미치는지

Seoul컬럼비아 대학의 연구에 따르면 가까운 사람을 잃는 것이 노화를 가속화할 수 있다고 합니다. 연구자들은 부모, 배우자, 형제자매 또는 자녀를 잃은 사람들이 생물학적으로 더 나이든 상태를 보인다는 것을 발견했습니다. 그들은 DNA 마커인 후성유전학적 시계를 사용하여 이를 측정했습니다. 생물학적 노화란 세포, 조직, 장기의 기능 저하를 의미하며, 이는 만성 질환의 증가로 이어질 수 있습니다. 이 연구 결과는 JAMA Network Open에 발표되었습니다.

주요 발견은 다음과 같습니다: 어린 시절, 청소년기, 그리고 성인기에서의 상실은 신체의 노화에 영향을 미칠 수 있습니다. 성인의 27%가 부모를 잃었으며, 이는 아동의 6%보다 많은 수치입니다. 흑인 및 히스패닉 참가자들은 백인 참가자들보다 더 많은 상실을 경험했습니다.

전국 청소년부터 성인까지의 건강에 관한 종단연구는 1994-95년에 시작되었습니다. 5차 조사(2016-2018년)까지 약 4,500명의 참가자가 DNA 샘플을 제공하였고, 이 샘플들은 DunedinPACE를 포함한 여러 후성유전적 시계를 이용하여 생물학적 노화를 측정하는 데 사용되었습니다.

연구에 따르면 성인 중 약 40%가 최소한 한 가지 이상의 상실을 겪는 것으로 나타났습니다. 두 번 이상의 상실 경험이 있는 사람들은 후성 유전적 측정에 기반하여 생물학적 나이가 더 많았습니다. 성인기에 여러 번의 상실을 경험하는 것이 하나 또는 전혀 겪지 않은 경우보다 생물학적 노화와 더 강하게 연관되었습니다.

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우리가 사랑하는 사람을 잃는 것은 정신 건강 문제, 심장 문제, 그리고 사망 위험 증가를 초래할 수 있습니다. 연구에 따르면, 여러 번의 상실을 경험하는 것이 이러한 위험을 더욱 악화시킵니다. 이는 사람들이 종종 무시하는 중요한 건강 문제입니다. 연구의 주요 저자인 앨리슨 아이엘로는 삶의 특정 시기에 사람들이 이러한 건강 위험에 더욱 민감해질 수 있다고 언급했습니다.

이 연구는 특히 어린이와 청소년들이 겪는 상실의 경험에 대해 도움을 주는 것이 중요하다는 것을 보여줍니다. 그들은 슬픔을 다루고 트라우마로부터 회복하기 위한 지원과 자원이 필요합니다.

사람은 본래 사회적인 존재입니다. 우리의 관계는 감정적, 신체적 건강에 영향을 미칩니다. 사랑하는 사람을 잃는 것은 매우 힘든 일이며, 우리의 몸에 예상보다 큰 영향을 줄 수 있습니다. 이런 시기에 코르티솔 같은 스트레스 호르몬이 증가하여 노화를 가속화할 수 있습니다. 상실로 인해 발생하는 정신 건강 문제가 이러한 스트레스를 더할 수 있습니다. 연구에 따르면, 공중 보건은 사회적 및 감정적 트라우마를 다루어야 합니다. 정신 건강 지원에 집중하는 것이 이러한 상실의 신체적 영향을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이 연구에는 노스캐롤라이나 대학교 채플힐, 노스캐롤라이나 주립대학교, 텍사스 대학교 오스틴의 전문가들이 참여했습니다. 이 연구는 여러 보건 기관과 지원금을 통해 뒷받침되어 그 중요성과 폭넓은 인정을 받았음을 보여줍니다.