Estudio de la Universidad Curtin revela escaso impacto de redes sociales en la salud mental

MadridUn estudio de la Universidad Curtin ha revelado nuevos conocimientos sobre cómo las redes sociales afectan la salud mental. La investigación, dirigida por la estudiante de doctorado Chloe Jones, analizó los datos de teléfonos móviles de más de 400 personas de entre 17 y 53 años para comprender sus hábitos en redes sociales. Este estudio no utilizó métodos tradicionales donde las personas reportan sus propios datos. Los resultados indican que hay poca relación entre el tiempo dedicado a las redes sociales y problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad y el estrés.

Principales resultados del estudio:

• Se encontró poca o ninguna relación entre el uso de redes sociales y la depresión o el estrés.
• Existe una asociación leve entre el uso de redes sociales y la ansiedad.
• Hay un ligero vínculo positivo entre el uso de redes sociales y el control de la atención.

Los resultados cuestionan la creencia común de que el uso excesivo de las redes sociales daña automáticamente la salud mental. El estudio revela que la relación es probablemente compleja y multifacética. Las redes sociales pueden ser cruciales para las conexiones sociales, especialmente para quienes se sienten solos. Sin embargo, usarlas demasiado o exponerse a contenido negativo podría tener consecuencias perjudiciales.

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El estudio analiza cómo distintas plataformas de redes sociales afectan a las personas. Descubrió que usar TikTok está ligeramente relacionado con una mejor concentración, mientras que usar Facebook está levemente asociado con sentir malestar. Esto sugiere que los efectos de las redes sociales en las personas pueden variar según la plataforma que utilicen y el modo en que la empleen.

Los hallazgos subrayan la importancia de examinar el impacto de las redes sociales en la salud mental desde una perspectiva diferente. No se trata solo de la cantidad de tiempo que la gente pasa en línea, sino también de cómo emplean ese tiempo. Esto sugiere nuevas oportunidades de investigación, como estudiar los tipos de interacciones que las personas tienen en diferentes plataformas y cómo las características personales pueden influir en estos efectos.

Estos hallazgos son significativos, ya que indican que los responsables de políticas, educadores y especialistas en salud mental deberían ayudar a las personas a tomar mejores decisiones en línea en lugar de simplemente limitar su tiempo frente a la pantalla. Comprendiendo el uso que la gente hace de las redes sociales, podemos desarrollar estrategias que aprovechen sus beneficios y disminuyan sus riesgos.