Onderzoek Curtin University: sociale media beïnvloeden geestelijke gezondheid minder dan gedacht

AmsterdamSocial media heeft een beperkte invloed op mentale gezondheid

Een onderzoek aan Curtin University heeft nieuwe inzichten gegeven in de impact van sociale media op de mentale gezondheid. Het onderzoek, geleid door PhD-student Chloe Jones, bestudeerde mobiele telefoondata van meer dan 400 mensen tussen de 17 en 53 jaar om hun sociale mediagewoonten te doorgronden. In tegenstelling tot traditionele methoden, waarbij mensen hun eigen gegevens rapporteren, werd deze aanpak niet gevolgd. Uit de resultaten blijkt dat er weinig verband bestaat tussen de tijd die aan sociale media wordt besteed en mentale gezondheidsproblemen zoals depressie, angst en stress.

Belangrijkste bevindingen uit het onderzoek zijn:

• Er is nauwelijks tot geen verband tussen het gebruik van sociale media en depressie of stress.
• Een zwak verband is gevonden tussen sociale media en angstgevoelens.
• Er is een lichte positieve relatie gevonden tussen het gebruik van sociale media en de beheersing van aandacht.

Nieuwe bevindingen stellen de gangbare opvatting ter discussie dat veelvuldig gebruik van sociale media automatisch schadelijk is voor de mentale gezondheid. Het onderzoek toont aan dat de relatie waarschijnlijk complex en veelzijdig is. Sociale media kunnen van groot belang zijn voor sociale contacten, vooral voor mensen die zich eenzaam voelen. Echter, overmatig gebruik of blootstelling aan schadelijke inhoud kan negatieve gevolgen hebben.

Lees ook:

Vandaag · 13:22

Uitblinken met meerdere klimaatmaatregelen: bedrijfsstrategieën voor merkbare emissiereductie en duurzaamheid

Het onderzoek onderzoekt de impact van verschillende sociale mediaplatforms op mensen. Uit de resultaten blijkt dat TikTok-gebruik enigszins in verband wordt gebracht met een beter concentratievermogen, terwijl Facebook-gebruik lichtjes samenhangt met een gevoel van verdriet. Dit wijst erop dat de invloed van sociale media op mensen kan verschillen, afhankelijk van welk platform ze gebruiken en hoe ze het toepassen.

De bevindingen benadrukken het belang van een vernieuwde kijk op de invloed van sociale media op de mentale gezondheid. Het gaat niet alleen om de hoeveelheid tijd die mensen online doorbrengen, maar vooral hoe ze die tijd besteden. Dit opent nieuwe onderzoeksrichtingen, zoals het bestuderen van de soorten interacties die mensen op verschillende platforms hebben en hoe persoonlijke eigenschappen deze effecten kunnen beïnvloeden.

Deze bevindingen zijn van groot belang. Ze benadrukken dat beleidsmakers, opvoeders en mentale gezondheidsexperts mensen moeten helpen betere keuzes online te maken, in plaats van alleen hun schermtijd te beperken. Door te begrijpen hoe mensen sociale media gebruiken, kunnen we strategieën ontwikkelen die de voordelen benutten en de risico's verminderen.