Ny studie: För att förstå sömn hos djur måste vi se det som socialt.

StockholmNy forskning visar att sömn är en social aktivitet för många djur, inte bara en individuell sådan. Detta utmanar den traditionella sömnvetenskapen. Trots att många djur sover i grupp, fokuserar de flesta studier på sömn som en individuell aktivitet, vanligtvis med bara ett djur i ett laboratorium. För att verkligen förstå sömnens sociala aspekt behöver vi studera djur i deras naturliga miljöer.

Att sova i grupp kan påverka olika aspekter av sömnen, såsom:

• Tidpunkter och mönster för sömn
• Sömnens varaktighet
• Sömnens djup

Hos surikater bestämmer gruppen när det är dags att sova. Olivbabianer sover mindre när deras grupp är större. Humlor sover mindre när de har ungar nära. Möss har synkroniserad REM-sömn när de sover tillsammans. Dessa exempel visar att sociala sammanhang har stor påverkan på sömnvanor.

Forskarna Pritish Chakravarty och Margaret Crofoot menar att vi måste studera djurgrupper som sover i sina naturliga miljöer för att verkligen förstå deras sömn- och sociala beteenden. De föreslår att använda verktyg som bärbara eller implanterbara accelerometrar och videomonitorering för att få mer exakt data.

Läs också:

Idag · 00:03

Studie visar: Elektrisk stimulering kan lindra smärta och trötthet hos långtidscovidpatienter

Genom att studera sömnmönster tillsammans med sociala nätverk kan man se hur gruppbeteenden, såsom vem som leder eller familjeband, påverkar sömnen. Denna metod kan ge oss en djupare insikt i hur sömn och sociala grupper påverkar varandra i naturen och evolutionen.

Att förstå hur sömn påverkar sociala interaktioner kan ge många fördelar. Det kan till exempel förändra viktiga gruppaktiviteter såsom samarbete och beslutsfattande. Genom att undersöka kopplingen mellan sömn och socialt umgänge kan vi upptäcka viktiga roller och förändringar som sömn spelar, vilka inte framgår i studier gjorda i kontrollerade miljöer.

Forskningen om social sömn har påverkan som sträcker sig bortom djurvärlden. Den kan hjälpa oss att förstå mer om mänsklig sömn, särskilt hur sociala miljöer påverkar vår sömn och hälsa. Denna kunskap skulle kunna förändra behandlingen av sömnstörningar genom att inte bara fokusera på individuella vanor, utan även på hur sociala interaktioner påverkar.

När forskare undersöker de sociala aspekterna av sömn, kan de få en djupare förståelse för hur sömn, beteende och sociala miljöer är sammanlänkade. Detta kan hjälpa oss att förstå varför sömn är viktig och hitta metoder för att förbättra välbefinnandet hos både djur och människor.