Nova técnica de CBT sensorial traz esperança para acumuladores

São PauloEstudo da UNSW Descobre Nova Abordagem para Tratar Transtorno de Acumulação

Pesquisadores da UNSW identificaram um novo método chamado "reescritura de imagens" para ajudar pessoas com transtorno de acumulação. Essa técnica integra a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e pode transformar a maneira como os indivíduos lidam com seus pertences. A abordagem consiste em modificar as imagens mentais relacionadas ao descarte de objetos, algo que costuma ser extremamente estressante e gerador de ansiedade para quem acumula.

Transtorno de acumulação afeta 2,5% dos trabalhadores na Austrália, causando diversos problemas.

• Dificuldade em criar vínculos com objetos.
• Desafios na regulação emocional.
• Grande resistência em se desfazer de itens, resultando em desorganização extrema.

Este transtorno não se resume apenas a acumular objetos; ele está relacionado a fortes emoções e eventos dolorosos do passado. Os tratamentos convencionais não têm sido muito eficazes, pois muitos abandonam ou resistem a eles. Reprogramação imaginativa é uma abordagem diferente que foca nos sentimentos e experiências das pessoas afetadas.

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A eficácia da técnica reside no uso de imagens mentais intensas. Pessoas com boa imaginação parecem se beneficiar mais desse método. Isso indica que concentrar-se em imagens detalhadas e ricas em sensações pode aumentar o envolvimento emocional e facilitar o desapego. Além disso, como o método está disponível online, ele é útil para quem vive em áreas remotas e não consegue acessar facilmente sessões tradicionais de terapia.

Ressignificação de Imagens: Abordando Causas Profundas do Acúmulo

A técnica de ressignificação de imagens auxilia não apenas no enfrentamento do comportamento de acumulação, mas também na exploração de suas causas subjacentes. Ao transformar memórias perturbadoras relacionadas ao acúmulo, esse método pode reduzir as razões emocionais por trás do transtorno.

Esta nova abordagem pode levar a tratamentos mais eficazes que vão além das técnicas tradicionais de TCC. Focando nas experiências emocionais e sensoriais, enfrenta tanto os problemas comportamentais atuais quanto questões psicológicas mais profundas. Essa estratégia combinada pode resultar em melhorias mais significativas e duradouras para pessoas que lidam com o transtorno de acumulação.