연구: 직장 스트레스가 <strong>심장 불규칙 박동</strong> 및 심방세동 위험 증가시킬 수 있어

Seoul직장에서의 스트레스는 흔하지만 심각한 불규칙 심장 박동인 심방세동 (AFib) 발생 확률을 높일 수 있습니다. 미국 심장협회 저널의 최근 연구에 따르면, 업무 부담과 노력과 보상의 불균형이 이러한 현상을 유발할 수 있다고 합니다. AFib는 뇌졸중이나 심부전과 같은 주요 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

라발 대학교의 자비에 트루델 박사가 주도한 연구에서는 직무 스트레스와 공정한 보상의 부족이 어떻게 심방세동(AFib)에 기여할 수 있는지를 조사했습니다. 직무 스트레스는 직원들이 할 일이 너무 많지만 그것을 수행할 방법에 대한 통제권이 적을 때 발생합니다. 공정한 보상의 부족은 노동자들이 그들의 노력에 대한 충분한 급여나 인정을 받지 못할 때 나타납니다. 이 연구는 약 6,000명의 사무직 근로자의 의료 기록을 18년 동안 조사하였습니다. 주요 발견 사항은 다음과 같습니다:

• 높은 직무 스트레스를 겪는 직원들은 심방세동(AFib) 발병 위험이 83% 더 높았습니다.
• 노력과 보상 간의 불균형을 느끼는 사람들은 44% 더 높은 위험을 보였습니다.
• 이 두 가지 스트레스를 동시에 보고한 근로자는 97% 더 높은 위험성을 갖고 있었습니다.

이 연구는 직장에서의 스트레스를 처리하여 보다 건강한 업무 환경을 조성할 필요성을 강조합니다. 직무 스트레스를 줄이고 공정한 보상을 보장하는 변화는 직원과 회사 모두에 도움이 될 수 있습니다. 트뤼델 박사는 직장에서의 웰빙을 증진하기 위해 이러한 스트레스 요인을 파악하는 것이 중요하다고 언급했습니다.

심방세동은 심각한 결과를 초래할 수 있어 예방 전략이 중요합니다. 이전 연구에서는 직장 스트레스가 심장 건강에 영향을 미친다는 점을 언급했지만, 이번 연구는 이러한 스트레스가 심방세동과 직접적으로 연결된다는 것을 처음으로 밝혔습니다. 이는 기업들이 직원 건강을 관리하는 방식을 바꿔야 하며, 정신적 웰빙이 신체 건강에 미치는 영향을 고려해야 함을 시사합니다.

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직장에서의 개선 방법을 찾기 위한 더 많은 연구가 필요합니다. 트루델 박사는 이전 연구에서 대규모 프로젝트의 작업량을 줄이거나 유연한 근무시간을 허용하는 등의 변화가 혈압을 낮추는 데 도움이 되었다고 언급했습니다. 이러한 변화가 심방세동(AFib) 위험을 줄일 수 있는지도 검토해야 합니다.

해당 연구는 캐나다의 특정 지역에 있는 사무직 근로자들만을 대상으로 하였기 때문에, 그 결과가 모든 사람들에게 적용될 수 있는 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고, 이 연구는 업무 스트레스로 인한 건강 문제에 대한 중요한 정보를 제공합니다.

기업과 정책 입안자들은 직무 스트레스와 불공정한 급여를 줄이기 위한 조치를 취해야 합니다. 이러한 조치는 직원들의 심방세동 발생 위험을 낮춰 건강한 근로 환경을 조성할 수 있습니다.