Głębokie przyjaźnie kluczem do szczęścia młodych singli

WarsawMłodzi dorośli często stają przed wieloma wyzwaniami, takimi jak rozpoczynanie kariery czy odkrywanie własnej tożsamości. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles wykazało, że jakość przyjaźni ma duży wpływ na ich poczucie szczęścia. W badaniu przeanalizowano 1 073 singli Amerykanów w wieku od 18 do 24 lat i stwierdzono, że satysfakcja z przyjaźni jest kluczowym czynnikiem szczęścia.

Badanie podzieliło uczestników na pięć grup na podstawie poziomu szczęścia oraz posiadanych cech charakteru. Koncentrowało się na analizie pięciu różnych czynników.

Czerpać radość z relacji rodzinnych i towarzyskich, czuć się dobrze we własnej skórze, redukować poziom stresu oraz otworzyć się na innych ludzi.

Wysoki poziom satysfakcji z przyjaźni jest związany ze wzrostem poczucia szczęścia. Młodzi single, którzy mają silne i satysfakcjonujące relacje, zgłaszają znacznie wyższy poziom zadowolenia z życia. Pokazuje to, że gdy ludzie mniej skupiają się na tradycyjnych celach, takich jak małżeństwo, ich przyjaźnie stają się kluczowe dla ich dobrego samopoczucia psychicznego.

Zobacz również:

Dzisiaj · 15:53

Miliony zagrożone przez zmiany klimatyczne: ryzyko na południowo-wschodnim wybrzeżu Atlantyku rośnie

Współcześni młodzi dorośli coraz częściej spędzają czas na kontaktach online zamiast osobiście, co może prowadzić do osłabienia relacji. To istotne, ponieważ badania pokazują, że prawdziwe, silne więzi są kluczem do szczęścia. Młodzi ludzie powinni skupić się na budowaniu tych wartościowych relacji, inwestując wysiłek w ich pogłębianie, a nie tylko w zwiększanie ich liczby.

Coraz więcej młodych dorosłych skupia się na samodzielności i osobistym rozwoju zamiast podążać tradycyjnymi ścieżkami związków. Wzrost liczby osób wybierających życie w pojedynkę może przekształcić społeczeństwo, tworząc nowe sposoby wsparcia oparte na przyjaźniach. W wyniku tej zmiany organizacje mogą potrzebować dostosować swoje działania, oferując zasoby wspierające budowanie więzi społecznych i redukcję poczucia samotności.

Badanie zapowiada się obiecująco, ale wskazuje, że musimy dokładniej zbadać, jak różne czynniki wpływają na szczęście. Takie aspekty jak samoocena i neurotyczność mogą współdziałać z zadowoleniem z przyjaźni, dając nam lepsze zrozumienie źródeł szczęścia. Przyszłe badania mogą pomóc w zgłębieniu tych interakcji, umożliwiając nam opracowanie konkretnych metod poprawy dobrostanu młodych singli.

Badanie to pokazuje, że przyjaźnie są niezwykle ważne dla młodych ludzi, którzy nie są w związkach romantycznych. W obliczu zmian społecznych, zrozumienie i budowanie trwałych relacji przyjacielskich może wspierać poprawę zdrowia psychicznego i zadowolenia z życia młodych dorosłych.