Diepe vriendschappen verbeteren het geluk van jonge vrijgezellen

AmsterdamDe uitdagingen voor jongvolwassenen zijn divers, zoals het starten van hun carrière en het ontdekken van hun identiteit. Uit recent onderzoek van de Universiteit van Californië in Los Angeles blijkt dat de kwaliteit van vriendschappen een grote rol speelt in hun geluk. Het onderzoek omvatte 1.073 alleenstaande Amerikanen tussen de 18 en 24 jaar en liet zien dat tevredenheid over vriendschappen een belangrijke factor is voor geluk.

De studie deelde mensen in vijf groepen in op basis van hun geluk en bepaalde kenmerken. Er werd nadruk gelegd op het meten van vijf uiteenlopende factoren.

Gelukkig zijn met je familie en vrienden, jezelf goed voelen, minder angstig zijn en sociaal zijn.

Sterke vriendschappen leiden tot meer voldoening en geluk. Jonge vrijgezellen met hechte en bevredigende vriendschappen geven aan zich in het algemeen veel gelukkiger te voelen. Dit laat zien dat wanneer mensen minder prioriteit geven aan traditionele mijlpalen zoals trouwen, hun vriendschappen een grotere rol spelen in hun mentale welzijn.

Lees ook:

Vandaag · 15:53

Nieuw onderzoek: miljoenen bedreigd door stijgende zeespiegel langs zuidoost-Atlantische kust tegen 2100

Veel jongeren brengen tegenwoordig meer tijd online door dan in persoon, wat kan leiden tot zwakkere relaties. Dit is belangrijk, omdat onderzoeken aantonen dat échte, sterke connecties essentieel zijn voor geluk. Jongeren zouden zich moeten richten op het opbouwen van deze betekenisvolle relaties en moeite doen om ze sterk te maken in plaats van zich te focussen op kwantiteit.

Jongvolwassenen richten zich steeds vaker op onafhankelijkheid en persoonlijke ontwikkeling, in plaats van de traditionele relatiepaden te volgen. Door het toenemende aantal jonge mensen dat single blijft, kan de samenleving veranderen, wat leidt tot nieuwe ondersteuningssystemen gericht op vriendschappen. Dit zou betekenen dat organisaties zich moeten aanpassen en middelen moeten aanbieden die helpen bij het opbouwen van sociale verbindingen en het verminderen van eenzaamheid.

De studie is veelbelovend maar laat zien dat we meer moeten onderzoeken hoe verschillende factoren het geluk op diverse manieren beïnvloeden. Zaken zoals zelfvertrouwen en neuroticisme kunnen wellicht samenhangen met de tevredenheid over vriendschappen, wat ons een beter beeld kan geven van wat mensen gelukkig maakt. Toekomstig onderzoek zou ons kunnen helpen deze interacties beter te begrijpen, zodat we specifiekere methoden kunnen ontwikkelen om het welzijn van jonge singles te bevorderen.

Uit dit onderzoek blijkt dat vriendschappen essentieel zijn voor jongeren die geen romantische relatie hebben. Naarmate de samenleving evolueert, kan het begrijpen en versterken van vriendschapsbanden bijdragen aan een beter welzijn en geluksgevoel onder jongvolwassenen.