Zinderende hitte en plaknachten op komst: Code geel maandag in Zuid-Nederland

AmsterdamHet wordt de komende dagen tropisch warm in Nederland. Maandag stijgt de temperatuur op veel plekken naar 30 graden. In het zuidoosten kan het zelfs 34 graden worden. Het KNMI geeft code geel af voor Zeeland, Noord-Brabant en Limburg van 13:00 tot 20:00 uur. De hitte kan voor oververhitting en uitdroging zorgen, vooral bij mensen met een kwetsbare gezondheid.

Ook dinsdag wordt het op veel plaatsen 30 graden. De luchtvochtigheid is hoog, waardoor het benauwd aanvoelt. Maandag- en dinsdagnacht dalen de temperaturen niet onder de 20 graden. Dit komt door de zuidelijke wind die warme lucht uit Zuid-Europa met zich meebrengt.

In Spanje, Italië en Zuid-Frankrijk wordt het dit weekend ook erg heet, met temperaturen tot 40 graden in Portugal. Vanaf woensdag wordt het iets koeler in Nederland, maar de temperaturen blijven nog steeds rond normaal voor deze tijd van het jaar.

Lees ook:

Vandaag · 04:19

Terneuzen onthult gigantische sluis, grotendeels gefinancierd door Vlaanderen

Hier zijn een paar tips van Winni Hofman van de Universiteit van Amsterdam om de warme nachten door te komen:

• Hang een natte handdoek voor je open raam.
• Laat de deur van je slaapkamer open staan.
• Drink 's avonds niet te veel, zelfs al is dat verleidelijk.

Deze tips kunnen helpen om beter te slapen ondanks de hitte.