アメリカ人による必需品以外買わない1年のアドバイス

Tokyo買い物をせずに1年間過ごしてみたいですか？アメリカで実践した人々のアドバイスを参考にしてみましょう。自分の支出を把握することで、現実的な計画を立てる手助けになります。

サウサンプトン大学の博士課程に在籍するミア・ウェストラップさんは、買い物を控える一年を始める前に、自分の支出を見直しました。そして、必要のない食品や飲み物に多額のお金を使っていることに気付きました。

• 自分の弱点を特定しましょう
• 過去数か月の支出を見直しましょう
• 無駄遣いを確認しましょう

「ウェストラップは『たくさんのお金をコーラやペプシマックスに使っていることに気付いた』と言いました」。

自分自身のルールを設定する

購入なしのチャレンジには特に決まりはありません。何を含めるかはあなた次第です。

サンディエゴに住むアメア・ワズワースさんは、たくさんの物を持ちすぎていることに気づきました。それからは、洋服を買うのをやめて、大切な人たちと一緒に過ごす時間にお金を使うことにしました。

自分の必要に合ったルールを作成しましょう。作業中に変更を加えることも許されています。

休憩を取りましょう

金融は感情に大きく影響されます。時には必要ないものを買いたいという衝動に駆られることがあります。

ワズワースは、欲しい物をすぐに買わずにリストに書き留めます。月末にそのリストを見直し、どのアイテムをまだ買う価値があるかを判断します。

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ワズワースは「それを買わなくてよかった」と言った。

衝動買いをしやすい場合は、事前にリストを作成し、その商品が本当に必要かどうかを考える時間を持つことが役立ちます。

サブスクリプションの解約とフォロー解除

ソーシャルメディアではよく不要なものを購入してしまうことがあります。たくさんの魅力的なオファーや商品のおすすめがあるため、お金を使いたくなってしまうのは仕方ありません。

クレジットカルマのコートニー・アレフは、ソーシャルメディアが支出を増やす原因になる場合は、利用を控えるようアドバイスしています。お金を使いたくなるようなアカウントのフォローをやめることです。

自分に優しくしましょう

ウェストラップは、「買わない年」の始まりに、すべてがうまくいかないと感じていました。予想外の出費があり、弱気になる瞬間もありました。

すべてのルールを厳密に守ることは一般的ではありません。計画を実行しようとすることが重要です。

自分の弱点を見つけ、明確なルールを設定し、適度な休憩を取ることが役立ちます。また、不要なサブスクリプションを解約し、自分に対して寛容になることも重要です。