Säsongsbundna humörmönster avslöjas med digitala verktyg

StockholmForskare från Vanderbilt University har upptäckt intressanta samband mellan exponering för solljus och stämningsstörningar som depression och bipolär sjukdom. Studien utförd av Oleg Kovtun och Sandra Rosenthal visar hur dagslängd och ljusnivåer kan påverka människors sinnesstämning, särskilt hos dem som upplever säsongsrelaterade förändringar i sina symtom.

Personer som bär handledsenheter som registrerar deras rörelser visar ett samband mellan fysisk aktivitet och exponering för solljus. Resultaten visar att personer med depression reagerar annorlunda på solljus jämfört med dem utan depression. Här är vad som noterades:

• Dagsaktivitet är omvänt relaterad till depressiva tillstånd.
• Ökad ljusperiod och solinstrålning är kopplade till högre fysisk aktivitet.
• Personer med depression kanske inte upplever samma ökning i fysisk aktivitet från solljus.

Studien visar hur vi kan använda siffror för att förstå förändringar i stämningsstörningar under olika årstider. Den betonar också hur digitala verktyg kan hjälpa till att diagnostisera psykiska problem. Genom att analysera data från rörelsedetektorer och solljusexponering kan vi utveckla verktyg för att förutsäga stämningsproblem och ge snabb hjälp. Denna teknik kan vara ett stort framsteg inom psykisk hälsa genom att erbjuda personligt anpassade diagnosmodeller för personer med stämningsstörningar kopplade till årstidsförändringar.

Läs också:

Idag · 02:08

Historisk fosteravård gav makt åt fattiga kvinnor

Studien betonar vikten av att upptäcka och hantera säsongsrelaterade humörförändringar innan patienterna själva märker dem. Digitala verktyg kan stödja läkare vid tidig diagnos och behandling av dessa problem samt hjälpa patienter att hantera sina symtom. Ett exempel är att använda NASA:s solljusdata tillsammans med information från apparater som mäter ljusexponering för att bättre förutse dessa humörförändringar. Detta kan leda till .nya sätt att hjälpa patienter.

• Personlig anpassad mentalvård som tar hänsyn till individuella mönster av solljus.
• Objektiv övervakning av stämningsförändringar relaterade till årstidsväxlingar.
• Tidig insats från kliniker baserat på förutsägande digital data.

Dessa resultat kan hjälpa oss att förstå hur miljön påverkar psykisk hälsa. Med förbättringar inom bärbar teknik och digital spårning kan vi få realtidsinformation som kan förändra hur vi diagnostiserar psykiska problem. Detta kan underlätta för patienter och läkare att förstå och behandla humörstörningar, vilket leder till mer skräddarsydd och effektiv vård.