Sömnlösa mödrar riskerar utvecklingsproblem hos barn under graviditet

StockholmGravida kvinnor har ofta svårt att sova tillräckligt på grund av hormonella förändringar och fysiskt obehag. En studie i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism visar att mindre än sju timmars sömn per natt kan leda till utvecklingsproblem hos barn. Sömnbrist innebär risker både för mamman och barnet.

Studien visade att brist på sömn hos mödrar kan öka risken för utvecklingsproblem hos deras barn. Det verkar som att pojkar är mer utsatta för denna typ av förseningar. Dessutom kan detta påverka hur glukos används under graviditeten, vilket potentiellt förändrar miljön för fostrets utveckling.

Kopplingen mellan en mammas sömnvanor och hennes barns utveckling är komplexa. Brist på sömn kan påverka processer i mammans kropp, såsom hur den hanterar socker, vilket i sin tur kan påverka barnets miljö före födseln. Studien framhåller att förändringar i mammans sockerhantering kan kopplas till högre nivåer av C-peptid i barnets navelsträng, vilket kan påverka barnets kognitiva och beteendemässiga utveckling.

Denna studie är viktig eftersom den visar att förbättrad sömn för gravida kvinnor kan minska risken för utvecklingsproblem hos spädbarn. Läkare kan inkludera sömn som en del av den vanliga mödravården och hjälpa kvinnor med sömnbesvär för att hålla både mammor och barn friska.

Läs också:

Igår · 22:32

Studie avslöjar: Nordbor och irländare är experter på att upptäcka falska accenter hos främlingar

Forskning pekar på att pojkar kan löpa större risk för utvecklingsproblem om deras mödrar sover dåligt under graviditeten. Genom att förstå dessa skillnader kan vi utveckla specifika strategier för att stödja både mödrar och deras ofödda barn.

Vi måste öka medvetenheten om vikten av god sömn under graviditeten. Genom att utbilda familjer kan vi bidra till bättre hälsa för framtida generationer. Enkla åtgärder, som att införa regelbundna sovrutiner och skapa en behaglig sovmiljö, kan vara till stor hjälp.

Dessa resultat understryker vikten av att hantera sömnproblem under graviditeten som en del av prenatalvården. Detta kan minska risken för utvecklingsproblem hos barn och förbättra deras hälsa på lång sikt.