Covid-19: nya matvanor för familjen skapar starkare band och djupare samtal

StockholmUnder COVID-19-pandemin tillbringade familjer över hela världen mer tid tillsammans vid middagsbordet. Det handlade inte bara om att följa en rutin, utan det resulterade i bättre interaktioner mellan familjemedlemmarna. En studie från American Psychological Association visade att dessa måltider blev mer betydelsefulla, med ökat fokus på tacksamhet och gemenskap.

Nya insikter om familjens samvaro:

• Över 60% av familjer rapporterade att de åt tillsammans oftare.
• 56% ökade sitt delande av dagliga upplevelser.
• 60% pratade oftare om sin familjeidentitet.
• 67% märkte mer skratt vid matbordet.
• 59% kände en starkare samhörighet.

Tekniken har förändrat familjemiddagar genom att göra det möjligt för familjer att använda videosamtal för att äta tillsammans med släktingar som bor långt bort. Detta har öppnat möjligheten för fler släktmöten och förstärkt känslan av att tillhöra en större familj. Att använda teknik på detta sätt är inte bara något som skedde under pandemin; det kan fortsatt vara en del av hur familjer umgås.

Läs också:

Idag · 17:38

Maskar avslöjar hur minnen av sex och hunger tävlar om hjärnans fokus

Under middagarna diskuterade familjer aktuella händelser, vilket gav barn och föräldrar möjlighet att i trygg miljö tala om vad som sker i världen. Många barn upplevde att dessa måltider var ett bra tillfälle att dela med sig av sina bekymmer och frågor, stöttade av den tillit som byggts upp genom regelbundna och meningsfulla samtal med sina föräldrar.

En ny typ av familjemiddag, som utnyttjar teknologi och främjar samtal, kan fortsätta även efter pandemin. De vanor som utvecklades under isoleringen har bidragit till en omsorgsfull och nära familjemiljö. Dessa förändringar kan fortsätta att hjälpa familjer att komma närmare varandra i vardagen. Genom att se middagen som ett tillfälle att knyta band, snarare än bara en rutin, kan måltider få en ny betydelse även när livet återgår till det normala.