Nieuwe studie: vroegtijdige beperking van suiker tijdens zwangerschap en kindertijd vermindert risico op chronische ziekten

AmsterdamUit recent onderzoek blijkt dat het verminderen van suikerconsumptie tijdens de zwangerschap en in de vroege kinderjaren aanzienlijk kan bijdragen aan een betere gezondheid op lange termijn. Een suikerarm dieet vóór de geboorte en gedurende de eerste twee levensjaren kan het risico op chronische ziekten zoals type 2 diabetes en hoge bloeddruk respectievelijk met 35% en 20% verlagen. Het onderzoek baseerde zich op historische gegevens uit de Tweede Wereldoorlog, toen er in het Verenigd Koninkrijk een beperking was op suiker, wat wetenschappers hielp om de langetermijneffecten op de gezondheid van mensen die tijdens en na deze periode van verminderde suikerconsumptie geboren werden, te bestuderen.

Belangrijke conclusies van het onderzoek zijn:

• Kinderen die in hun eerste 1.000 dagen weinig suiker consumeren, hebben minder kans op het ontwikkelen van type 2 diabetes en hoge bloeddruk als volwassenen.
• Alleen al het verminderen van suikerinname tijdens de zwangerschap levert aanzienlijke gezondheidsvoordelen op, met nog meer voordelen als deze beperkingen na de geboorte worden voortgezet.
• De grootste positieve effecten zien we wanneer suikerbeperkingen worden doorgetrokken in de voedingsgewoonten van jonge kinderen.

Om te begrijpen hoe suikerrijke diëten vanaf jonge leeftijd verband houden met langdurige gezondheidsproblemen, moeten we naar verschillende factoren kijken. Een overmatige suikerinname kan vroeg in het leven de manier beïnvloeden waarop het lichaam voedsel verwerkt en insuline gebruikt. Te veel suiker consumeren wordt in verband gebracht met gewichtstoename, vetopbouw in de lever en ontstekingen in het hele lichaam. Deze problemen kunnen niet alleen de kans op ziekten vergroten, maar ook zorgen dat deze eerder ontstaan. Dit benadrukt het belang van het aanpassen van diëten vanaf jonge leeftijd.

Lees ook:

Vandaag · 03:00

Patagonische sneeuwval: glaciale schild bedreigd zonder drastische vermindering van broeikasgasuitstoot

Het onderzoek bevordert initiatieven om de suikerconsumptie bij zwangere vrouwen en jonge kinderen te verminderen. Deze initiatieven kunnen onder andere bestaan uit:

• Babyvoeding herformuleren om het suikergehalte te verlagen.
• Belastingbeleid invoeren op suikerhoudende producten gericht op kinderen.
• Strengere reclamevoorschriften doorvoeren voor voedingsmiddelen die aan jonge doelgroepen worden gepromoot.

Voedselbedrijven verantwoordelijk stellen kan de vroege inname van te veel suiker in kindervoeding verminderen. Ouders informeren over verborgen suikers in producten die op jonge kinderen gericht zijn en het bewustzijn van consumenten vergroten, zijn cruciale stappen om te ondernemen.

Onderzoek wijst uit dat een te hoge suikerconsumptie op jonge leeftijd schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Om dit aan te pakken, kan het nuttig zijn om regels in te voeren die suikerinname beperken. Deze veranderingen kunnen leiden tot nieuwe voedingsrichtlijnen die gezinnen aanmoedigen om vanaf het begin van het leven van een kind gezondere gewoonten aan te nemen.